Psoriasis är ett tillstånd som inte är livshotande, men det kan orsaka betydande obehag – särskilt när det drabbar ansiktet. Enligt National Institutes of Health lider över sju miljoner människor av denna icke-smittsamma hudsjukdom. Även om psoriasis inte går att bota helt finns det flera åtgärder du kan vidta för att lindra symtomen och förbättra din vardag.
Börja alltid med att kontakta en läkare. Läkaren kan undersöka ditt ansikte, bedöma hur allvarligt tillståndet är och säkerställa att det verkligen rör sig om psoriasis. Ofta görs en hudbiopsi för att bekräfta diagnosen. Därefter kan läkaren förskriva en steroidlösning, exempelvis Dovonex eller Tazorac, för att behandla besvären.
Psaloriasis gör att hudceller växer för snabbt och bildar tjocka fjäll. Salicylsyra är ett ämne som hjälper till att lösa upp och ta bort dessa fjäll från huden, vilket ger en jämnare hudyta. Produkter med salicylsyra finns både receptfria och på recept.
Stenkolstjära är ett välbeprövat ämne som kan minska klåda, sveda, inflammation och fjällbildning. Det finns i form av topiska lösningar och kan användas tillsammans med salicylsyra för förbättrad effekt. Tjära hjälper också till att bromsa den snabba celldelningsprocess som kännetecknar psoriasis.
Vissa produkter kan utlösa flare-ups och irritation i huden. Det kan handla om olika krämer och tvålar, men även parfymer och kroppssprayer. Observera noga hur din hud reagerar efter användning av dessa produkter och anpassa din rutin därefter. Välj gärna milda, doftfria alternativ anpassade för känslig hud.
Sollys har visat sig kunna lindra psoriasissymtom. Försök att vistas utomhus under kortare perioder flera gånger per dag. Var dock försiktig – överdriven solexponering kan orsaka solbränna, vilket faktiskt kan förvärra tillståndet och dessutom öka risken för hudcancer. Använd alltid sunt förnuft och skydda huden vid längre vistelser i solen.
Din kost kan spela en viktig roll för hudens hälsa. Ät mat rik på essentiella fettsyror, undvik starkt syrabildande livsmedel och inkludera antioxidantrika frukter i din vardag. Enligt Journal of Agricultural and Food Chemistry är fördelarna med blåbär, björnbär, jordgubbar och plommon många – de stärker kroppen på flera sätt utöver psoriasisbehandlingen. Hälsosamma fetter, som de i lax, sill, makrill och icke-hydrogenerade oljor, hjälper också till att hålla huden återfuktad och frisk.
Alla reagerar olika på behandling, så det kan ta tid att hitta den rutin som passar just dig. Har du svåra eller långvariga besvär i ansiktet bör du alltid följa upp med din läkare eller hudspecialist för individuell rådgivning och behandlingsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online