1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så blir du av med stubbutslag – effektiva tips

Så förebygger och behandlar du stubbutslag

Stubbutslag är ett vanligt och irriterande problem som ofta uppstår efter rakning. Med rätt teknik och lite omsorg om huden kan du både förebygga utslagen och få dem att läka snabbare. Här är de mest effektiva tipsen.

1. Raka i hårets tillväxtriktning

Raka alltid med hårets växtriktning istället för mot den. När du rakar mot håret riskerar hårstråna att kapas på sned, vilket ökar risken för inväxta hår och stubbutslag.

2. Använd en vass rakhyvel

En sliten eller trubbig hyvel drar i håren istället för att skära dem rent. Det leder till irritation, inväxta hår och utslag. Byt blad regelbundet för bästa resultat.

3. Skölj hyveln ofta under rakningen

Skölj rakhyveln med jämna mellanrum för att avlägsna hår, skum och smuts som sätter sig fast mellan bladen. Det minskar friktionen och gör rakningen mjukare och mer skonsam för huden.

4. Exfoliera huden regelbundet

Död hud kan täppa till hårfolliklarna och göra att håren växer inåt. Exfoliera därför huden regelbundet, till exempel med en peelingkräm, en borste eller en tvättlapp. Det hjälper håren att växa ut ordentligt och minskar risken för utslag.

5. Fukta huden efter rakning

En återfuktande hud är mindre irriterad och ser friskare ut. Applicera gärna en mild fuktkräm direkt efter rakning för att lindra och hydrera huden.

Fler tips mot stubbutslag

  • Raka inte för ofta. Ge huden tid att återhämta sig och raka endast när det behövs.
  • Undvik starka tvålar och aggressiva peelings, eftersom de kan torka ut och irritera huden ytterligare.
  • Använd kall kompress. Ett kallt, fuktigt handdukspapper efter rakningen lugnar huden och minskar rodnad.
  • Prova en elektrisk rakapparat om du har mycket känslig hud – den är ofta skonsammare än ett stålblad.
  • Kontakta en hudläkare om problemet kvarstår. Hudläkaren kan utesluta andra hudtillstånd och ibland förskriva en receptbelagd kräm som lindrar irritationen.

Förbättras inte ditt stubbutslag trots dessa råd bör du kontakta läkare för vidare utredning och behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online