Värmevallningar är en plötslig och intensiv känsla av hetta som ofta åtföljs av svettningar, hjärtklappning, rodnad i ansikte och hals samt känslor av oro eller irritabilitet. Episoderna kommer oväntat och kan variera i styrka och längd – från några sekunder upp till flera minuter.
Värmevallningar är ett av de mest framträdande symptomen under menopausen och drabbar upp till 85 procent av alla kvinnor. Även män kan dock få värmevallningar, särskilt de som genomgår androgen deprivationsterapi (ADT) som en del av behandlingen mot prostatacancer.
För många kan värmevallningarna vara mycket störande. De kan störa nattsömnen, påverka humöret och försämra den övergripande livskvaliteten. Upprepade nattliga svettningar leder dessutom ofta till trötthet och sämre koncentrationsförmåga under dagen.
Den exakta orsaken till värmevallningar är inte helt klarlagd, men de tros hänga samman med det snabba fallet i östrogennivåer som sker under menopausen. Östrogen hjälper till att reglera kroppens inbyggda "termostat" i hjärnan. När östrogennivåerna sjunker kan kroppen reagera överkänsligt på normala temperaturförändringar, vilket utlöser en värmevallning.
Utöver de hormonella förändringarna finns det flera faktorer som kan utlösa värmevallningar:
Miljöfaktorer som varmt väder, trånga kläder och starkt kryddad mat kan också spela en roll. Om värmevallningarna blir så besvärande att de påverkar din sömn eller ditt dagliga liv är det klokt att kontakta vården, eftersom det finns både hormonella och icke-hormonella behandlingsalternativ som kan lindra besvären.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online