Om någon i ditt hem har drabbats av influensa är en noggrann städning avgörande för att förhindra att smittan sprids till alla i hushållet. Att tvätta händerna efter att du rört vid ytor på offentliga platser hjälper dessutom till att skydda dig mot infektion. Ett rent hem i kombination med omsorgsfull handtvätt är det bästa sättet att hålla influensen borta under influensasäsongen.
Hårda ytor i hemmet bör rengöras med ett desinfektionsmedel som dödar influensaviruset. Välj en produkt som både desinficerar och har tvålande egenskaper. Rengör hårda ytor regelbundet, även om de inte ser smutsiga ut. Köksbänkar och bord med synlig smuts ska först rengöras med rengöringsmedel och sedan sköljas ordentligt, varefter ytan desinficeras helt.
Ytor som telefoner, dörrhandtag och elektroniska enheter bör torkas av ofta med desinficerande våtservetter. Gör detta även när ingen i hemmet är sjuk – du kan nämligen bära in smitta utan att själv ha några symtom. Det är extra viktigt att rengöra föremål som berörs ofta när någon i familjen är sjuk.
Du kan även använda utspädd klorin för att desinficera hårda ytor. En matsked klorin till fyra koppar vatten är en tillräcklig blandning för effektiv desinfektion.
Dela inte tallrikar och bestick med någon som har influensa, om de inte har tvättats ordentligt. Du behöver inte ha separata diskar, men drick inte ur samma glas eller använd samma gaffel som en sjuk person. Det finns ingen anledning att märka upp vilka tallrikar en sjuk person använt innan diskningen.
Att diska med varmt vatten och såpa fungerar utmärkt för både tallrikar och bestick.
Tvätta handdukar och sänglinnen i varmt vatten och torka dem vid hög temperatur. Värmen är ett effektivt vapen mot influensaviruset. Var försiktig när du bäddar av sängen eller samlar ihop tvätten – om linnet bär på virus kan smittan fastna på dina händer. Använd handsprit eller tvätta händerna noggrant efter hantering av dessa föremål. Undvik att hålla linnet nära kroppen när du bär det till tvättmaskinen; använd hellre en tvättkorg.
Influensaviruset kan överleva i upp till åtta timmar på en yta. Så länge du håller ytorna i ditt hem ordentligt desinficerade kan du utrota viruset innan det hinner göra alla i hemmet sjuka. Handtvätt är ett enkelt och effektivt verktyg för att hindra influensaviruset från att slå dig ner. Använd alkoholbaserad handsprit när du är på språng för att hålla händerna fria från smittämnen.
Genom att kombinera regelbunden rengöring, noggrann handhygien och sunt förnuft när någon i familjen är sjuk skapar du de bästa förutsättningarna för att hålla influensen utanför dörren.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online