Många barn är mer intresserade av att leka och bara få vara barn än av att hålla god hygien. De förstår ofta inte heller vilka komplikationer som dålig hygien kan leda till. När ditt barn växer upp kommer du troligen att upptäcka flera vanliga hygienproblem som de flesta barn har, till exempel smittspridning på lekplatsen eller otillräcklig tandvård. Med aktiv undervisning och genom att vara en förebild kan du hjälpa ditt barn att utveckla bättre hygienvanor.
Bakterier finns överallt där många barn samlas, som i parker och klassrum. Många barn nyser utan att använda näsduk eller hostar utan att täcka munnen, vilket lämnar området runt omkring fullt av bakterier som kan smitta andra barn.
Ge ditt barn en liten paket med resestorleksnäsdukar att ta med till skolan. Uppmuntra ditt barn att alltid använda näsduk när hen behöver snyta sig. Visa gott exempel hemma: tvätta händerna före varje måltid och se till att ditt barn gör likadant. En rolig detalj som en sädessprutare i form av en tecknad figur kan göra handtvättstiden mycket roligare för barnet.
Många barn tycker inte om att borsta tänderna och gör inte lika noggrant jobb som vuxna när det gäller att borsta och använda tandtråd på rätt sätt. Problemet blir ännu större hos barn som har tandställning. Tandställning gör det lätt för matrester att fastna mellan tänderna och trådarna, vilket kan leda till karies.
Om ditt barn har svårt att använda tandtråd på grund av tandställning kan en munvattenstråle (Waterpik) hjälpa till att bortföra envisa matbitar. Munstyckena till dessa apparater finns oftast i flera olika färger – låt ditt barn välja sin favorit för att uppmuntra regelbunden användning. Se också till att ditt barn borstar tänderna efter varje måltid.
Om ditt barn är rädd för badkaret och duschen, försök att göra badtiden så trevlig som möjligt. Har du ett yngre barn kan du köpa badleksaker, bubblor och andra tillbehör som gör badrummet till en rolig plats. Hjälp ditt barn att bada, skoja och prata under badet så att hen börjar se badtid som en trevlig del av dagen.
Att få äldre barn att duscha vid behov kan vara lite svårare. Sätt dig ner med ditt barn och prata om svett och kroppsodör. Ditt barn vill troligen inte lukta illa inför sina kamrater och kan då börja duscha oftare av egen vilja.
Vissa barn kan känna oro kring att torka sig själva, särskilt efter nummer två. Det är viktigt att lära ditt barn denna färdighet tidigt, så att hen känner sig bekväm med det innan skolstarten.
Det är extra viktigt att lära ditt barn att alltid torka sig framifrån och bakåt, särskilt om du har en dotter. Den kvinnliga anatomin gör det mycket lätt för E. coli-bakterier att ta sig in i urinröret om man torkar sig åt fel håll. Du vill naturligtvis inte att din dotter ska drabbas av en urinvägsinfektion i så ung ålder.
Köp fuktiga våtservetter som ditt barn kan använda. Servetter är skonsammare mot huden än toalettpapper och kan hjälpa till att lindra barnets oro. Kom ihåg att se till att ditt barn alltid tvättar händerna med tvål och vatten efter toalettbesöket.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online