Barn kan ställa några av de mest märkliga eller mest irriterande frågorna, men ibland kommer de också med riktigt kloka funderingar. Barn är nyfikna av naturen, och just därför ställer de så många frågor – det är så de lär sig. Genom att hjälpa barn förstå sin egen hälsa gör du det lättare för dem att inse varför det är så viktigt att ta hand om sig själva.
Barn kan undra vad som är bästa sättet att sköta sina tänder. Enligt amerikanska smittskyddsinstitutet CDC är karies den vanligaste kroniska infektionssjukdomen hos barn. Karies kan leda till infektioner i munnen och ge upphov till svår smärta.
Påminn barnen om att det är viktigt att borsta tänderna regelbundet, använda tandtråd och komma ihåg alla planerade tandläkarbesök. Tandkräm med fluor hjälper till att förebygga karies, liksom så kallad fissurförsegling som tandläkaren kan applicera. Att äta näringsrik mat i stället för skräpmat bidrar också till friska tänder. Sötsaker och livsmedel med raffinerat socker ökar risken för karies.
Barn kan fundera över om deras kost är hälsosam och om de väger lagom mycket. Med alla modeller i tidningar och på tv oroar sig många barn och tonåringar för sitt utseende. Även om ett intresse för maten i sig är positivt kan det bli övermäktigt för vissa barn och i värsta fall leda till ätstörningar som anorexi.
Barn behöver förstå att en hälsosam kost är viktig, men att goda matvanor är minst lika viktiga. Lär dem betydelsen av frukt, grönsaker, fett, kolhydrater och protein. Barn bör också veta att det är nödvändigt att äta tillräckligt med kalorier för att orka med sin dagliga aktivitet.
Barn kan också undra hur ofta de behöver duscha, när de ska börja använda deodorant och varför de får finnar. Att lära barn goda hygienvanor tidigt hjälper dem att behålla dessa rutiner när de blir äldre.
Barn behöver inte använda deodorant förrän de börjar få kroppslukt, vilket vanligtvis sker i samband med puberteten. Daglig dusch eller bad minskar risken för odoär och gör att barnet känns fräscht. Kom ihåg att barn som går i skolan med kroppslukt riskerar att bli retade eller utsatta för mobbning av klasskamrater.
Pojkar kan drabbas av ljumsksvamp och flickor av svampinfektioner i underlivet. Båda kan orsaka intensiv klåda och hudirritation. Barn kanske frågar hur man vet om man har drabbats och framför allt hur man blir av med besvären.
Det är viktigt att söka hjälp hos legitimerad vårdpersonal för att få en korrekt diagnos innan behandling påbörjas. På så sätt säkerställs att barnet får rätt behandling och snabbt blir besvärslöst igen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online