Barn sova ärenden

Sömn är avgörande för ett barns hälsa , tillväxt och utveckling . Tyvärr kan ett antal vanliga problem störa ett barns sömn på olika utvecklingsstadier . Mest sömn frågor är normala , ofarliga och lösa med åldern , enligt American Academy of Barn-och ungdomspsykiatri . Föräldrarna kan också lösa dessa frågor genom mjuka upprepning och förstärkning tekniker , till exempel en avkopplande godnattrutiner . Diskutera situationen med dig barns läkare , som kan komma med förslag eller rekommendera behandlingsalternativ , om du är orolig för ditt barns sömnproblem . Separationsångest

Barn kan börja utveckla separationsångest omkring sex månaders ålder , vilket kan fortsätta genom toddlerhood . Spädbarn och småbarn upplever separationsångest vill ha sina föräldrar närvarande när de somnar , och när de vaknar upp under natten . Barn som har fått tillstånd att "själv lugna " och somnar med lite föräldrabistånd kan uppleva mindre separationsångest , rapporterar National Sleep Foundation . Separationsångest kan också lindras genom att uppmuntra användningen av en säkerhets objekt, till exempel en filt eller en favoritmjukdjur, användandet av en nattlampa i eller i närheten av ditt barns rum , och lugna ditt barn att du ska kolla på honom med jämna mellanrum tills han somnar .

Resistance

Småbarn och skolåldern barn kan motstå att gå till sängs av flera skäl , bland annat sin önskan om självständighet , ökad motor -och sociala förmågor och en rädsla för att gå miste om aktiviteter som sker efter att de har gått till sängs . Ett barn kan uttrycka motstånd genom att bli bedrövad eller kasta ett utbrott vid sänggående , eller genom att komma ur sängen . Du kanske kan minska ditt barns motståndskraft mot läggdags genom att begränsa dagtid sova eller sova i , utveckla en behaglig och lugnande godnattrutiner , uppmuntra henne att stanna i sängen när hon bosatte sig , och begränsa hushållens buller efter barnets läggdags .


rädslor , mardrömmar och Nattskräck

Tillsammans med separationsångest , kan ett barns växande fantasi leder honom att utveckla rädslor , till exempel en rädsla för monster . Dessa farhågor kan orsaka ett barn att motstå att gå till sängs och kan till och med visa sig i mardrömmar . Mardrömmar är en naturlig del i ett barns fantasifulla utveckling , och kan bli tröstad genom att gosa ditt barn , vilket ger en trygghet objekt , vilket gör att ditt barn att använda en nattlampa , läsa ditt barn berättelser om att övervinna rädslor , och minska barnets exponering för tv-program , filmer eller andra bilder som kan skrämma honom . Till skillnad från mardrömmar , nattskräck är episoder av rädsla medan barnet sover som kan leda till att skrika och går i sömnen , säger den Cincinnati Childrens Hospital Medical Center. Under nattskräck , är den bästa åtgärden för att skydda ditt barn från att skada sig själv och försöka återföra honom till normal sömn .
Sängvätning

Sängvätning uppstår när en toalett - utbildade barn kissar ofrivilligt mer än två gånger per månad, enligt PubMed Health . Även om ofrivillig urinering sker oftast på natten , kan det också hända under dagen . Sängvätning kan ha en emotionell orsak , såsom stress , eller kan helt enkelt vara resultatet av ett barn inte vakna upp som reaktion på känslan av blås fullkomlighet . Fysiska orsaker till tillståndet är sällsynta , enligt PubMed Health . Du kanske kan lösa sängvätning hemma genom att se ditt barn gör täta resor till badrummet , med hjälp av en sängvätning larm som uppmärksammar barn till natten urinering , eller användning av ett belöningssystem för nätter utan sängvätning . Ditt barns läkare kan rekommendera andra behandlingsalternativ om dessa metoder misslyckas . Addera