Det finns flera naturliga behandlingsmetoder du kan använda för att mjuka upp din småbarns avföring och lindra förstoppning. Behandlingen bör påbörjas så snart symtomen blir tydliga, eftersom obehandlad förstoppning kan öka obehaget för ditt barn och i värsta fall leda till komplikationer.
Ett småbarn som inte har haft avföring på två veckor är troligen förstoppad. Andra vanliga symtom är hård avföring, blod i analområdet vid toalettbesök, illamående och buksmärtor. Barn med förstoppning kan också bli griniga och irriterade. Kontakta alltid en läkare först för att utesluta allvarligare orsaker innan du påbörjar egen behandling hemma.
De mest typiska tecknen på förstoppning hos småbarn är:
Lägg till mer fiber i ditt barns kost. Färska grönsaker och frukter, särskilt torkade plommon och russin, är utmärkta fiberkällor. Enligt amerikanska jordbruksdepartementet (USDA) bör barn mellan två och sex år äta två portioner frukt och tre portioner grönsaker varje dag. Fiberrikt grovt bröd, frukostbarer med fibrer och jordnötssmör kan också hjälpa mot förstoppning. Ekologiskt linfrö strött över gröt är ett annat enkelt och effektivt tillskott.
Minska barnets intag av ost, yoghurt och glass till högst tre portioner per dag, där en portion motsvarar ungefär en deciliter. Observera att även vissa livsmedel kan hårdna avföringen, exempelvis bananer, pumpa och kokta morötter.
Vätskor lindrar förstoppning effektivt. Uppmuntra ditt barn att dricka gott om vatten, juice och mjölk under dagen. Soppor och glassar bidrar också till det dagliga vätskeintaget. Tillräckligt med vätska håller avföringen mjuk. Ett enkelt sätt att kontrollera vätskebalansen är att hålla koll på hur ofta barnet kissar – ett väl vätskeförsörjt barn kissar minst en gång var tredje timme.
Aloe vera-juice kan hjälpa till att mjuka upp småbarns avföring. Var noga med att använda en juice avsedd för drickande, inte geléprodukter för hudvård. Blanda gärna juicen med barnets favoritfruktjuice för en godtagbarare smak. Ge det till barnet upp till två gånger per dag vid behov.
Barn som ofta är förstoppade undviker ibland att bajsa, vilket gör att avföringen blir ännu hårdare. Låt därför barnet sitta på pottan i cirka tio minuter efter varje måltid. Det är nämligen då tarmreflexerna är som aktivast, vilket gör det lättare att få fram avföring.
Kontakta barnavårdscentralen eller en läkare om förstoppningen inte förbättras inom några dagar, om barnet har svår buksmärta, kräks ofta eller om det finns blod i avföringen. En tidig bedömning säkerställer att barnet får rätt hjälp och att inget allvarligare bakomliggande problem missas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online