Ditt barn kommer att växa och förändras enormt mycket under sin livstid. Redan från det ögonblick barnet blir till påbörjas växprocessen. Vid varje ålder gör barnets kropp något nytt samtidigt som den fortsätter utveckla det gamla – att växa, få nya tänder, utveckla könshår och mycket annat. Allt detta ingår i den fysiska utvecklingen. För att ditt barn ska nå sin fulla potential är det viktigt att hen får en balanserad kost rik på näringsämnen, järn, kalcium och vitaminer.
Ditt barn utvecklas betydligt under sitt första levnadsår. Vid två månaders ålder fokuserar barnet på dig när du talar eller rör dig. Vid fyra månader kan bebisar kontrollera huvudet och lyfta bröstet när de läggs på mage. Vid sex månader börjar de flesta bebisar rulla från sida till rygg. När din bebis är cirka åtta månader gammal kan hen sitta upp utan stöd. Vid tio månader bör hen kunna krypa, och vid ett års ålder kan barnet gå självmant – eller åtminstone ta sina allra första steg.
I den här åldern lär sig ditt barn att hoppa, gå, springa och klättra upp på soffor och andra ytor. Vid två års ålder bör ditt barn kunna springa. Vid tre års ålder har motoriken utvecklats ytterligare – att klättra i trappor, cykla trehjuling och stå på ett ben är nu vanliga färdigheter. Barnet har byggt upp muskler i ben och armar som ger bättre balans, och faller därför inte lika ofta som tidigare.
I den här åldern växer ditt barn i genomsnitt 7–8 centimeter per år. Genetik och näring spelar stor roll för hur stort barnet blir i detta skede. Aptiten kan minska medan energinivån ökar. Det är klokt att hålla koll på barnets sockerintag och se till att hen får tillräckligt med järn. Med rätt näring ligger barnet på den fysiska nivå som motsvarar åldern. Synen förbättras också under denna period – vilket gör att barnet kan lära sig läsa.
Nu växer ditt barn cirka 5–8 centimeter per år. Muskelmassan byggs upp, vilket ger en smalare kroppsbyggnad. Muskelsamordning och balans fortsätter att förbättras. Mjölktänderna ersätts gradvis av permanenta tänder, och ansiktet börjar formas med en ny käklinje som ger plats åt de nya tänderna. Ljust hår kan mörkna, och hårstrukturen kan förändras – från lockigt till rakt eller från rakt till vågigt. Hos vissa flickor inleds puberteten redan i den här åldern, med tillväxt av könshår och bröstknoppar.
Flickor når puberteten före pojkar. Under denna tid börjar flickor utveckla bröst och få könshår. Pojkar får också könshår. Den genomsnittliga längdtillväxten under puberteten är cirka 20 centimeter. Flickor får vanligtvis sin första menstruation mellan 11 och 13 års ålder. Ditt barn går igenom en kraftig tillväxtspurt under puberteten och kan nå nästan sin fulla vuxna längd. Pojkar börjar utsöndra testosteron, vilket leder till ökad muskelutveckling och en djupare röst.
Kom ihåg att alla barn utvecklas i sin egen takt, och att angivna åldrar endast är ungefärliga riktlinjer. En näringsrik kost, god sömn och regelbunden fysisk aktivitet är grunden för en hälsosam utveckling. Om du är orolig för att ditt barn inte följer den förväntade utvecklingskurvan, kontakta barnavårdscentralen (BVC) eller din läkare för rådgivning och uppföljning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online