Vad hjälper kärleken att bestå?

* Båda partnerna bör vara helt engagerade i förhållandet

och villig att ta sig igenom utmaningar

2. Kommunikation:

* Öppen och ärlig kommunikation är viktigt

* Aktivt lyssnande

* Att uttrycka känslor med respekt

3. Lita på:

* Bygga förtroende genom konsekventa åtgärder

* Att vara pålitlig och ansvarsfull

4. Känslomässig intimitet:

* Dela tankar, känslor och sårbarhet

5. Fysisk intimitet:

* Upprätthålla en tillfredsställande fysisk anslutning

* Respektera varandras gränser

6. Delade värden:

* Att ha liknande kärnvärden och livsmål

7. Förlåtelse:

* Vilja att förlåta misstag och gå framåt

8. Personlig tillväxt:

* Båda partnerna har åtagit sig att förbättra sig själv

9. Kul och äventyr:

* Ta tid för njutning

10. Tacksamhet:

* Regelbundet uttrycka uppskattning för varandra

11. Stöd:

* Uppmuntrande framgång

12. Gränser:

* Att sätta sunda gränser för att upprätthålla individualitet och utrymme

13. Lösa konflikter på ett hälsosamt sätt

* Kommunicera om utmaningar öppet

* Att hitta kompromisslösningar

14. Kvalitetstid:

* Prioritera tid tillsammans

15. Flexibilitet:

* Anpassa sig till livets föränderliga utmaningar

16. Romantik:

* Upprätthålla romantiska gester för att vårda passion

17. Söker hjälp när det behövs:

* Öppenhet för parterapi eller vägledning för utmaningar