Vad ska du göra om du misstänker självmord?

Om du överväger självmord, vänligen vet att det finns hjälp att få. Du är inte ensam. Här är några resurser som kan ge stöd och vägledning:

* The National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255

* The Crisis Text Line: Sms:a HEM till 741741

* Resurscentret för självmordsprevention: https://www.sprc.org/

* Jed Foundation: https://www.jedfoundation.org/

Du kan också kontakta en pålitlig vän eller familjemedlem för stöd. Om du är i omedelbar fara, ring 911 eller gå till närmaste akutmottagning.

Kom ihåg att det finns hopp. Det finns människor som bryr sig om dig och som vill hjälpa dig. Du behöver inte gå igenom detta ensam. Kontakta gärna för att få hjälp.