In-vitro-fertilisering (IVF) är en av de vanligaste formerna av assisterad reproduktionsteknik (ART). Metoden går ut på att ägg tas från kvinnan och spermier från mannen, varefter befruktningen sker utanför kroppen. Det befruktade ägget placeras därefter in i kvinnans livmoder i hopp om att det ska fästa och utvecklas till en graviditet.
Lyckandegraden för IVF varierar beroende på vilken klinik du väljer, men ligger i genomsnitt mellan 40 och 60 procent per cykel. Eftersom IVF är en kostsam behandling som sällan täcks av försäkringar är det klokt att göra allt du kan för att maximera dina chanser till framgång.
Få gott om sömn både före och efter din IVF-behandling. Det är viktigt att du håller stressnivåerna låga under denna period. Din läkare kan även rekommendera akupunktur före ingreppet. Efter embryotransfern ska du noga följa läkarens anvisningar om vila och återhämtning.
Ät näringsrik mat med gott om frukt, grönsaker, fullkorn och protein både före och efter behandlingen. Drick rikligt med vatten och andra vätskor. Undvik alkohol under denna tid, håll dig borta från rökiga miljöer och begränsa ditt koffeinintag.
Bibehåll en hälsosam vikt under IVF-behandlingen. De flesta reproduktionsendokrinologer vill att ditt BMI (kroppsmasseindex) ska ligga under 30, men ett värde mellan 20 och 25 är att föredra för bästa möjliga förutsättningar.
Reducera träning och fysisk ansträngning före och efter behandlingen. Beroende på din läkares råd ska du inte lyfta något tyngre än cirka 2–4,5 kilo under de första 48 timmarna efter embryotransfern.
Öka dina chanser till en lyckad IVF-behandling genom att hjälpa din partner att förbättra spermiekvaliteten med hälsosam kost, rikligt med vatten samt lämpliga örter och kosttillskott. Ämnen som visat sig förbättra spermiers kvalitet och mängd är vitamin E, B12, selen, zink, linfröolja, fiskolja, vitamin C och betakaroten. Ett multivitamintillskott är alltid en bra idé som komplement.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online