Under ägglossningen släpper en kvinnas äggstockar ett ägg, som kan bli befruktat om det kommer i kontakt med mannens spermier. Om du försöker bli gravid har du ett fönster på 12–24 timmar varje månad då befruktning är möjlig. Spermier kan dessutom överleva i kroppen i tre till fem dagar. Genom att veta när du ägglossar kan du planera samlag så att du får största möjliga chans att bli gravid. Du kan förutsäga ägglossningen genom att lära dig observera vissa tecken i kroppen.
Ägglossningen sker någon gång mellan 12 och 16 dagar innan mensen kommer. Har du en relativt regelbunden cykel kan du förutsäga när du troligen ägglossar, men kombinera gärna detta med andra metoder för att vara säker.
Basaltemperaturen (BBT) är kroppstemperaturen efter vila. Den är ungefär densamma de flesta dagar, men stiger dagen efter ägglossningen. Du behöver en speciell termometer, ofta medföljer ett diagram som hjälper dig att följa temperaturen. När du vet när du ägglossade räknar du antalet dagar fram till mensen – så kallad lutealfas. Använd sedan detta för att räkna bakåt från din förväntade mens och gissa när nästa ägglossning sker.
Spermier tar sig genom livmoderhalsen för att nå ägget. I samband med ägglossningen blir slemet runt livmoderhalsen glatt och elastiskt, vilket underlättar spermiernas väg. Testa slemet genom att dra fingret över området och granska det i ljus. Under ägglossningen ligger livmoderhalsen också högre upp, och du kan till och med känna att ett finger får plats.
Kort innan kroppen släpper ett ägg bildas luteiniserande hormon (LH). Ägglossningstest mäter detta hormon i urinen. Samla urin i ett rent, torrt kärl och dopp testets ände i urinen. Om hormonet upptäcks visas två streck – det betyder att du kommer att ägglossa inom de kommande 36 timmarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online