Att veta när barnet beräknas komma gör det mycket lättare att planera inför förlossningen – oavsett om det handlar om föräldraledighet, resor eller praktiska förberedelser hemma. Med en enkel beräkningsmetod, ofta kallad Naegeles regel, kan du själv uppskatta förlossningsdatumet redan i början av graviditeten. Då slipper du bli överraskad på en obekväm eller okänd plats när värkarbetet sätter igång, utan kan se till att du befinner dig där du känner dig trygg när den stora dagen närmar sig.
Ta reda på första dagen av din senaste mens. Detta datum är utgångspunkten för hela beräkningen. Notera exakt vilket datum blödningen startade – det är den dag som används i Naegeles regel.
Räkna bakåt tre månader. Utgå från datumet för din senaste mens och räkna bakåt tre månader i kalendern. Skriv ner det nya datumet.
Lägg till sju dagar. Addera sju dagar till det datum du fick i föregående steg.
Addera ett år. Räkna fram ett helt år från ditt nya datum – och klart! Datumet du nu har framför dig är ditt beräknade förlossningsdatum.
Säg att din senaste mens började den 10 maj. Räkna bakåt tre månader: 10 februari. Lägg till sju dagar: 17 februari. Addera ett år: 17 februari nästa år – det är ditt beräknade förlossningsdatum.
Kom ihåg att ett beräknat förlossningsdatum bara är en uppskattning. De flesta barn föds mellan vecka 37 och 42, och endast en liten andel av alla barn kommer exakt på det beräknade datumet. Under den rutinmässiga ultraljudsundersökningen, vanligtvis runt graviditetsvecka 18–20, får du dessutom ett mer precist datum från din barnmorska eller läkare. Använd därför din egen beräkning som ett första riktmärke för planeringen, men lita alltid på den vårdpersonal som följer din graviditet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online