Så läser du av en basaltermometer med kvicksilver

```html

De flesta har idag inte längre någon kvicksilvertermometer hemma, eftersom ett brott innebär farligt spill. Kvicksilvertermometrar är dessutom nästintill omöjliga att köpa, eftersom kvicksilver är giftigt och termometrar med kvicksilver är förbjudna på många håll i världen.

Om du däremot vill ha en extremt exakt temperaturavläsning är en glasbasaltermometer ett nödvändigt verktyg. Basaltermometrar är precisa och graderade till en tiondels grad. Detta är extra viktigt om du vill följa din ägglossning, antingen för att bli gravid eller för att undvika graviditet. En basaltermometer används just för att kunna spåra den lilla temperaturökning på cirka 0,2 grader Fahrenheit (ungefär 0,1 grader Celsius) som sker i samband med ägglossningen.

De flesta basaltermometrar som säljs idag är dock kvicksilverfria och innehåller i stället det silverfärgade ämnet Galinstan, vilket gör dem säkrare att använda hemma.

Vad du behöver

• Basaltermometer

Instruktioner

Så läser du av en kvicksilverbasaltermometer

1. Skaka ner termometern

   Håll fast termometern stadigt i glasänden och skaka den kraftigt nedåt. Se till att ha ordentligt grepp hela tiden och undvik att slå den mot något, annars kan den gå sönder. Fortsätt skaka tills den silverfärga kvicksilverlinjen hamnar under 96,5 grader Fahrenheit (cirka 36 grader Celsius). Lägg sedan termometern bredvid sängen och gå och lägg dig.

2. Mät temperaturen direkt vid uppvaknandet

   När du vaknar, lägg termometern i munnen under tungan. Det är viktigt att avläsningen görs innan du reser dig ur sängen, eftersom aktivitet påverkar din basaltemperatur. Slut munnen stadigt men försiktigt runt termometern. Bit inte på termometern, då riskerar den att gå sönder.

3. Vänta fem till sju minuter

   Låt termometern stanna kvar i munnen i fem till sju minuter. Motstå frestelsen att ta ut den och kolla varannan minut – en kvicksilvertermometer är inte lika snabb som en elektronisk. Din kropp värmer långsamt upp kvicksilvret, som stiger tills det når rätt temperaturvärde.

4. Avläs temperaturen

   Ta ut termometern och vinkla den mot en ljuskälla tills du tydligt ser var den silverfärga linjen slutar. Temperaturskalan finns på sidan av termometern. Den streckmarkering som ligger närmast änden av den silverfärga linjen visar din basaltemperatur. Notera gärna värdet direkt så att du kan följa dina mätningar över tid.