Sätt att hjälpa Labor Tillsammans i hemmet

Om din förfallodagen kommer och går , kan din hälsa läkare begära att du har en kontroll för att se till att du och barnet är friska . Om allt är bra och det finns ingen anledning att vara medicinskt framkallad , kommer du att få en period på upp till två veckor tidigare förfallodagen för att tillåta arbete för att börja naturligt . Men kan vara försenade vara frustrerande och obehagligt ibland , så om du är desperat för att få saker i rörelse , kan du prova några naturliga arbetsframkallandeläkemedel hemma . Samlag

Sex är en populär metod för naturligt inducera förlossningen , eftersom det är tänkt att hjälpa mogna livmoderhalsen som förberedelse för leverans . Detta beror på att sperma innehåller en hög halt av prostaglandiner , som hjälpa till att lossa och dilatera livmoderhalsen , en process som är nödvändig för förlossning. Dessutom, när en kvinna har en orgasm , är ett hormon som kallas " oxytocin " släpptes . Oxytocin orsakar sammandragningar under förlossningen och är därför en viktig del av arbetet i allmänhet .
Nippel stimulering

stimulera bröstvårtorna kan också uppmana frisättningen av hormonet oxytocin , som i sin tur kan hjälpa till att utlösa sammandragningar i uterus . Det är en teknik för den stimulans som skulle imitera handlingen och känslan av barnet ammade din bröstvårta under amning . Du ska massera bröstvårtan och vårtgården , i stället för att nypa den , och dessa åtgärder bör göras i 15 minuter och upprepas regelbundet under hela dagen . Addera Walking

Ta en lång promenad kan också hjälpa arbetskraft tillsammans naturligt på grund av den effekt som gravitation har på ditt barns placering . Rörelsen av promenader kan uppmuntra nedstigningen av barnets huvud , vilket kommer att sätta press på livmoderhalsen och stimulerar frisättningen av prostaglandiner . Se till att inte överanstränger dig själv , men eftersom du måste bevara så mycket energi som möjligt för den kommande förlossningen av barnet .
Hallonbladsté

Raspberry leaf te kan hjälpa till att förbereda livmodern för födseln och kan även stimulera sammandragningar i de sista stadierna av graviditeten , enligt ThinkBaby.co.uk . Du bör undvika att dricka denna typ av te tills din sista trimestern . Från din 34: e vecka på , dricka ett par koppar om dagen kan bidra till att stärka din livmoder som förberedelse för arbetskraft . Addera