Har mödrar till flerbarn högre risk för förlossningsdepression?

Forskning tyder på att mödrar till flerbarn kan löpa större risk att utveckla förlossningsdepression (postnatal depression) jämfört med mödrar som fött ett barn i taget. Här går vi igenom de sex viktigaste faktorerna bakom den ökade risken.

1. Fysiska och känslomässiga krav

Att ta hand om flera spädbarn samtidigt är både fysiskt och känslomässigt ansträngande. Uppgifterna kring matning, blöjbyten och varje enskilt barns behov kan leda till sömnbrist, utmattning och ökad stress.

2. Hormonella förändringar

Hormonsvängningar under graviditeten och efter förlossningen påverkar humör och känslor. Vid flergraviditeter produceras högre nivåer av hormoner som östrogen och progesteron, vilket kan göra dessa förändringar ännu mer påtagliga.

3. Social isolering

Omsorgen om flera spädbarn är mycket tidskrävande, vilket kan begränsa möjligheterna till sociala kontakter, stöd från vänner och familj samt aktiviteter utanför hemmet. Den därav följande isoleringen kan i sin tur bidra till nedstämdhet.

4. Bristande stödsystem

Tillgången till stöd har stor betydelse. Om partnern, familjen eller andra nätverk inte finns till hands kan känslor av att bli överväldigad och ensam uppstå, vilket ökar risken för depression.

5. Tidigare psykisk ohälsa

Kvinnor som tidigare haft depression eller ångest löper större risk att utveckla förlossningsdepression – en risk som kan bli ytterligare förstärkt hos mödrar till flerbarn.

6. Ekonomisk press

Att försörja och uppfostra flera barn samtidigt kan vara ekonomiskt utmanande, särskilt om en förälder behöver minska sin arbetstid eller helt sluta arbeta för att kunna vårda barnen. Ekonomisk stress lägger ytterligare en börda på den känslomässiga situationen och kan höja risken för depression.

Vad kan man göra?

Det är viktigt att komma ihåg att alla mödrar till flerbarn inte utvecklar förlossningsdepression – upplevelserna varierar från person till person. Genom att känna igen riskfaktorerna i god tid och aktivt söka stöd kan mödrarna få den hjälp och omsorg de behöver för att må bättre psykiskt. Kontakta exempelvis barnavårdscentralen (BVC) eller din vårdcentral om du känner dig nedstämd, orolig eller överväldigad efter förlossningen – hjälp finns alltid att få.