Att behöva kissa ofta under graviditeten – vad är normalt och när ska man söka vård?

Att behöva gå på toaletten oftare än vanligt är ett av de vanligaste symtomen under graviditeten. Det märks särskilt under första och tredje trimestern, när många gravida upplever att de måste kissa flera gånger per natt eller dag.

Varför kissar man oftare när man är gravid?

Det finns främst två orsaker till den ökade urinträngningen:

• Trycket från livmodern: I takt med att barnet växer tar livmodern mer plats i buken och trycker på urinblåsan. Blåsan får då mindre utrymme och behöver tömmas oftare.
• Hormonella förändringar: Under graviditeten stiger nivåerna av hormon som progesteron. Detta hormon gör att musklerna i urinblåsan slappnar av, vilket gör att blåsan inte kan rymma lika mycket urin som tidigare.

Vad är normal frekvens?

En person utan graviditet kissar normalt sett omkring 7 till 8 gånger per dygn. Under graviditeten är det dock helt normalt att behöva gå på toaletten betydligt oftare än så, särskilt under senare delen av graviditeten när barnet trycker extra hårt mot blåsan.

Tips som kan lindra

• Drick mycket vatten under dagen, men minska vätskeintaget några timmar före läggdags.
• Undvik kaffe, te och andra drycker med koffein, eftersom de kan irritera blåsan.
• Gå inte efter toaletterna "i förväg" hela tiden – försök tömma blåsan ordentligt varje gång.

När bör du kontakta vården?

Känner du att du går på toaletten onormalt ofta, eller om det dessutom svider eller gör ont när du kissar, bör du kontakta din barnmorska eller läkare. Det kan tyda på en urinvägsinfektion, som är vanligare under graviditet och som bör behandlas för att skydda både dig och barnet.