Hur skulle du beskriva förlossningen?

– Milda, oregelbundna sammandragningar som kommer och går

- Livmoderhalsutvidgning upp till 4 cm

- Kan pågå i upp till 12 timmar för förstföderskor och 6 timmar för erfarna mammor

Steg 2:Aktivt arbete

- Sammandragningarna blir starkare, längre och oftare (var 2-3 minut)

- Livmoderhalsutvidgning från 4 till 8 cm

- Ofta den mest intensiva och utmanande delen av förlossningen

- Kan pågå i upp till 6 timmar för förstföderskor och 3 timmar för erfarna mammor

Steg 3:Övergång

- Sammandragningarna är på topp och kan åtföljas av illamående och kräkningar

- Livmoderhalsutvidgning från 8 till 10 cm

- Relativt kort etapp (ca 30 minuter)

Steg 4:Leverans

- Starka bärande sammandragningar hjälper till att trycka ut barnets huvud

- Sista skedet av förlossningen, som kulminerar med barnets födelse

- Kan ta flera minuter till timmar

Viktigt att notera:

- Varje kvinna upplever förlossningen på olika sätt, och varaktigheten av varje stadium kan variera avsevärt.

- Smärtuppfattning och hanteringsstrategier är mycket individualiserade, och vissa kvinnor kan finna förlossningen mer hanterbar med tekniker som avslappningstekniker, mindfulness och naturliga förlossningsmetoder.