Kan man ta kaprylsyra under graviditet? Här är svaret

Kort svar: Kanske – men rådfråga alltid din barnmorska eller läkare

Kaprylsyra är en mättad fettsyra som förekommer naturligt i exempelvis kokosolja och mjölkprodukter, och som ofta säljs som kosttillskott. Om du är gravid eller ammar bör du dock vara försiktig, eftersom forskningsläget kring säkerheten är begränsat.

Vad säger forskningen?

Studier på djur har inte visat någon ökad risk för fosterskador vid användning av kaprylsyra. Det finns dock inga tillräckligt stora och välkontrollerade studier på gravida kvinnor, vilket betyder att säkerheten under graviditet inte kan fastställas med säkerhet. Därför rekommenderas normalt att gravida avstår från tillskottet eller endast använder det efter samråd med vårdgivare.

Kaprylsyra och amning

Det är idag okänt om kaprylsyra passerar över i bröstmjölken. Eftersom effekterna på det ammande barnet inte har studerats bör du också här diskutera med din läkare eller barnmorska innan du använder tillskottet.

Möjliga biverkningar

Kaprylsyra kan hos vissa personer orsaka mag- och tarmbesvär som:

• Diarré
• Illamående
• Kräkningar

Besvären är oftast lindriga men kan vara obehagliga, särskilt vid högre doser.

Vem bör undvika kaprylsyra?

Du bör inte ta kaprylsyra om du har en leversjukdom eller njursjukdom, eftersom tillskottet kan belasta dessa organ. Rådfråga alltid din läkare om du har någon underliggande sjukdom eller tar andra läkemedel.

Tips vid användning

Om du ändå väljer att ta kaprylsyra kan du minska risken för magbesvär genom att intaga den tillsammans med mat istället för på fastande mage. Starta gärna med en låg dos för att se hur kroppen reagerar.

Sammanfattning

Det finns inga bevis för att kaprylsyra skadar fostret, men heller inga tillförlitliga studier som visar att det är tryggt under graviditet eller amning. Spela det säkert – prata med din vårdgivare innan du använder tillskottet.