Avföringsmjuka anses generellt säkra i första trimestern (och under hela graviditeten) för avföringsbesvär. De verkar lokalt i tarmen, minimalt upptagna.
Vanliga OTC-alternativ (Graviditetskategori B/C – Generellt acceptabla)
- Dokusat natrium (Colace, Peri-Colace): Ytaktivt ämne; mjukar avföring genom att tillåta vatten/fettpenetration
- Psyllium (Metamucil, Konsyl): Löslig fiber; ger volym, stimulerar motilitet. Drick mycket vatten.
- Polykarbofil (FiberCon, Equalactin): Syntetisk fiber; liknar psyllium, mindre gas
Användningstips
- Följ dosering på förpackningen
- Öka vätskeintag (mål 2,5–3 L/dag)
- Kombinera med kostfiber (frukt, grönsaker, fullkorn) och regelbunden aktivitet
- Undvik stimulerande laxativa (senna, bisakodyl) regelbundet – kan orsaka kramper, elektrolytförskjutningar
När man ska konsultera sin BM
- Ingen avföring >3 dagar trots åtgärder
- Allvarlig buk smärta, blödning, eller illamående
- Historia av tarmobstruktion eller IBD
Informera alltid din mödravårdsgivare om användning av OTC-läkemedel.
