Gravid i vecka 4: Illamående utan kräkningar – är detta normalt?

Illamående är ett mycket vanligt symtom i tidig graviditet, så det är helt normalt att må dåligt även om du inte har kräkts. Många gravida börjar uppleva illamående redan i fjärde graviditetsveckan, ofta som en följd av de hormonförändringar som sker i kroppen under denna period.

Däremot kan kraftiga eller långvariga kräkningar – ett tillstånd som kallas hyperemesis gravidarum – leda till vätskebrist och elektrolytrubbningar. Detta kan i sin tur vara skadligt för både dig och ditt barn, vilket gör det extra viktigt att vara uppmärksam på dina symtom.

Vad kan du göra?

Försök att dricka vätska regelbundet, gärna små mängder åt gången, och ät lättsmält mat om du orkar. Vila och undvik starka dofter eller livsmedel som triggar ditt illamående.

När ska du söka vård?

Kontakta din barnmorska eller läkare om illamåandet känns intensivt, om du inte klarar av att behålla vätska, eller om du känner dig svag och yr. Din vårdgivare kan ge dig personlig vägledning och behandling för att hantera illamående och kräkningar under graviditeten på bästa sätt.