Är Sunny D okej att dricka när du är gravid?

Kan du dricka Sunny D under graviditeten?

Sunny D innehåller visserligen ingen koffein, men drycken är desto rikare på socker och innehåller konstgjorda aromer. Under graviditeten är det bäst att begränsa – eller helst helt undvika – drycker med högt sockerinnehåll. Tillsatt socker kan bidra till viktökning, vilket i sin tur ökar risken för att utveckla graviditetsdiabetes.

Vad bör du tänka på?

Utöver det höga sockerinnehållet innehåller Sunny D även konserveringsmedel samt tillsatta vitaminer och smakämnen. Vill du vara på den säkra sidan rekommenderas oftast vatten, mjölk eller färskpressade juicealternativ utan tillsatt socker – de ger dig vätska och näring utan onödiga tillsatser.

Tala med din vårdgivare

Om du är osäker på ditt intag av Sunny D eller andra livsmedel och drycker under graviditeten är det alltid klokt att prata med din barnmorska, läkare eller legitimerade dietist. De kan ge dig personliga råd utifrån dina specifika behov, din hälsa och din livssituation.