Beräkna konceptionsdatum från beräknat födelsedatum: En enkel guide

Så uppskattar du konceptionsdatum

Graviditet dateras från första dagen i senaste menstruationen (LMP), inte konceptionen. Konception sker typiskt ~14 dagar efter LMP (run ovulation).

Formel

Beräknat födelsedatum – 266 dagar (38 veckor) ≈ Konceptionsdatum

Eller: Beräknat födelsedatum – 14 dagar = Uppskattat ovulations/konceptionsfönster

Exempel: Beräknat födelsedatum 1 juli

• 1 juli minus 266 dagar = 11 oktober (ungefärligt konceptionsdatum).
• Konceptionsfönster: ~4–18 oktober (spermier överlever 5 dagar; ägg 12–24 tim).

Faktorer som påverkar noggrannhet

• Cykellängd (inte alla 28 dagar)
• Variation i ovulationstidpunkt
• Oregelbundna cykler
• Tidig ultraljudsdatering (±5–7 dagar i 1:a trimestern) är mer noggrann än LMP.

Bästa praxis

Använd en tidig dateringsultraljud (7–10 veckor) för mest tillförlitlig gestationsålder. Diskutera med din OB/GYN eller barnmorska.