Ja, en förkylning under graviditeten kan påverka ditt barn. Det goda nyhetsen är att de flesta förkylningar är helt ofarliga och inte orsakar någon skada – men i vissa fall kan de leda till komplikationer. Här går vi igenom vad du behöver veta och hur du bäst tar hand om dig själv.
Potentiella risker vid förkylning under graviditet
- Feber: Hög feber (över 38,3 °C) under första trimestern har kopplats till en ökad risk för neuralrörsdefekter hos fostret, exempelvis ryggmärgsbråck (spina bifida).
- Vätskebrist: En förkylning kan göra att du förlorar vätska, vilket kan leda till uttorkning. Uttorkning ökar i sin tur risken för för tidig förlossning och låg födelsevikt.
- Nästäppa: Kraftig nästäppa kan göra det svårt att andas, vilket kan minska mängden syre som når ditt barn.
- Hosta: Svår hosta kan belasta bukmuskulaturen och i vissa fall bidra till för tidiga värkar.
- Läkemedel: Vissa läkemedel mot förkylning, exempelvis avsvällande medel och antihistaminer, är inte alltid säkra att använda under graviditet. Rådfråga alltid din läkare eller barnmorska innan du tar något.
Så ska du göra om du blir förkyld när du är gravid
- Vila ordentligt: Ge kroppen chansen att bekämpa infektionen genom gott om sömn och vila.
- Drick rikligt med vätska: Vatten, juice och soppa hjälper dig att hålla vätskebalansen i schack och förebygga uttorkning.
- Använd luftfuktare: En luftfuktare eller ånginhalator med kall dimma kan lindra nästäppan och göra det lättare att andas.
- Undvik alkohol och koffein: Båda kan förvärra vätskebristen och bör därför undvikas när du är förkyld.
- Kontakta vården vid behov: Är förkylningen kraftig eller känner du dig osäker, tveka inte att kontakta din läkare eller barnmorska.
Kom ihåg att de flesta förkylningar går över av sig själva inom en till två veckor. Med god egenvård och uppmärksamhet på varningstecken som hög feber eller kraftig andnöd skyddar du både dig själv och ditt barn på bästa sätt.
