Nackdelarna med att peta sig i näsan

För vana att peta sig i näsan kan snabbt ge dig epitetet rhinotillexomaniker – en person som lider av tvångsmässig näspetning. Att oavbrutet föra in fingrarna i näsan är precis vad begreppet rhinotillexomani syftar på. Överdriven näspetning kan inte bara leda till pinsamma situationer när du blir tagen på bar gärning, utan även till verkliga hälsoproblem.

Enligt ryktet ska den egyptiske faraonen Tutankhamon ha haft en personligt anställd näspettare. Men vem försöker vi lura? För de flesta näspettare är det betydligt mer tillfredsställande att sköta jobbet själva. Var dock uppmärksam på farorna och nackdelarna med att föra in fingrarna i näsan.

Infektioner

Näspetning kan leda till infektioner. Näsan ligger nära hjärnan och delar samma blodförsörjning. Infektioner i detta område är därför en anledning till oro, eftersom de i värsta fall kan sprida sig till hjärnan. Farozonen sträcker sig från båda mungiporna och upp över näsryggen – området brukar kallas för ansiktets triangel. Personer som petar tvångsmässigt löper särskilt stor risk, eftersom de ständigt stör den naturliga läkningsprocessen i näsan.

Näsblod

Trauma mot nässlemhinnan, exempelvis genom näspetning, kan orsaka näsblod. Barn är särskilt utsatta för detta problem. Näsan är rik på blodkärl och dessutom sårbar, eftersom den sticker ut från ansiktet. För att stoppa ett näsblod: nyp ihop näsans sidor, tryck stadigt mot ansiktet och luta huvudet framåt. Lutar du dig bakåt kan blodet istället rinna ner i bihålorna och halsen.

Perforerat näs septum

Nässeptums slemtäckta broskvävnad, mukoperikondriet, försörjer andra delar av näsan med blod. Upprepad näspetning eller annan påfrestning av septum kan resultera i en perforering – alltså ett hål i vävnaden mellan näsborrarna. Typiska symtom är nästäppa, sårskorpor i näsan, sekretion samt ett visslande ljud vid andning. Ett septumhål kan opereras igen, men den som fortsätter peta riskerar att hålet öppnas på nytt. Vill du undvika detta behöver du lära dig att behärska vanan.

Sociala konsekvenser

En annan nackdel med att föra in fingrarna i näsan är den rena pinsamheten, som i förlängningen kan göra dig till ett socialt utskällt. Näspettare försöker ofta utöva sin vana i smyg, men förr eller senare blir de upptäckta. Att peta sig i näsan är helt enkelt inte socialt acceptabelt.

Så bryter du vanan

Vill du sluta peta dig i näsan finns flera effektiva strategier:

• Håll händerna sysselsatta med något annat, exempelvis en stressboll.
• Använd nässpray med koksaltlösning om näsan känns torr eller irriterad.
• Klipp naglarna kort för att minska risken för skador på slemhinnan.
• Sök vård om du känner ett starkt tvång eller har återkommande besvär – underliggande allergi eller inflammation kan ofta behandlas.