Så tar du bort elektrodpads från din TENS-enhet – steg för steg

Elektrodpads är självhäftande dynor som gör det möjligt för din läkare att fästa elektroder för hjärtövervakning eller smärtlindring i ryggen. En TENS-enhet är en apparat som skickar små elektriska strömmar till ryggens muskler för att lindra smärta. Enheten används ofta hemma i trygghet och kräver elektrodpads för att fungera.

Innan du börjar är det viktigt att alltid stänga av TENS-enheten helt. Annars riskerar du att få en elchock eller brännskador på huden när du lossar elektroderna.

Så här tar du bort elektrodpadsen

1. Stäng av utrustningen

Kontrollera att TENS-enheten är helt avstängd innan du rör vid elektroderna. Detta skyddar dig mot elchocker och hudirritation.

2. Lossa elektroderna från padsen

Dra försiktigt bort elektroderna från knappfästena på padsen. Gör detta endast efter att utrustningen har stängts av helt.

3. Ta bort padsen från huden

Greppa ordentligt i ett hörn av elektrodpadden och dra den försiktigt åt sidan, parallellt med huden – aldrig rakt uppåt. Om du drar uppåt kan du skada känslig hud och orsaka sår eller brännskador.

4. Rengör huden

Tvätta huden med mild tvål och svalt vatten för att ta bort rester av elektrodgel och kvarvarande lim.

5. Kasta de använda padsen

Fäst de använda padsen på deras ursprungliga underlag igen och släng dem i soporna. På så sätt bevaras klistret längre om du vill återanvända dem, och de blir inte dammiga eller smutsiga.