Menstruation under amning är normal och orsakar säldan en betydande eller varaktig minskning av mjölkproduktionen.
Typiskt mönster
- Vissa kvinnor märker en liten, tillfällig dip i volym de första dagarna av perioden.
- Produktionen återgår oftast snabbt utan insats.
Om produktionen sjunker
- Öka amnings-/pumpningsfrekvens.
- Håll dig välhydrerad.
- Ät en balanserad kost med tillräckliga kalorier.
- Prioritera vila och stressminskning.
- Konsultera en amningskonsult om du är orolig.
Varje kvinnas svar varierar; de flesta uppräthåller tillräcklig produktion genom hela cykeln.
