Menarche – vad betyder begreppet och vad händer i kroppen?

Begreppet menarche syftar på den allra första menstruationen i en kvinnas liv. Det är en viktig milstolpe som markerar början av puberteten och starten på den reproduktiva fasen hos kvinnor.

När inträffar menarche?

Menarche inträffar vanligtvis mellan 12 och 15 års ålder, men tidpunkten kan variera från individ till individ. Faktorer som arv, näring, kroppsvikt och allmän hälsa kan påverka när den första mensen kommer. En viss variation är helt normal, och både tidigare och senare debut kan förekomma utan att det behöver tyda på något onormalt.

Vad händer i kroppen vid menarche?

Menarche signalerar att de kvinnliga reproduktionsorganen har börjat fungera. Det innebär att äggstockarna börjar producera hormoner i en cyklisk rytm, att livmodern byggs upp och stöts bort varje månad, samt att den hormonella regleringen – den så kallade hypotalamus–hypofys–äggstocksaxeln – har mognat.

Fysiska förändringar i samband med puberteten

Den första mensen sammanfaller ofta med andra fysiska förändringar som kännetecknar puberteten, till exempel:

• Utveckling av brösten
• Tillväxt av könshår
• Tillväxt av hår i armhålorna
• Längdtillväxt och förändrad kroppsform

Sammanfattning

Menarche är alltså ett tecken på att det kvinnliga reproduktionssystemet – inklusive äggstockar, livmoder och det hormonella systemet – har nått funktionell mognad. Att förstå vad menarche innebär hjälper unga tjejer och deras närstående att möta denna naturliga övergång med kunskap och trygghet.