Att älska någon som har ett alkoholproblem är ofta en smärtsam upplevelse. Det är dock viktigt att komma ihåg att situationen inte är hopplös. Det finns många resurser och stödnätverk för personer som är villiga att söka behandling. Men om du förväntar dig att din pojkvän ska övervinna sitt drickande måste du också vara beredd att sluta skydda honom eller ursäkta hans beteende. Du behöver erbjuda det som kallas "tough love" – hård men kärleksfull konsekvens.
Läs på om alkoholmissbruk för att bättre förstå och definiera din pojkväns problem. Använd exempelvis det amerikanska institutet NIAAA:s checklista "How can you tell if someone has a problem" för att se om han uppvisar symtom på ett möjligt alkoholproblem. I Sverige kan du kontakta Alkohollinjen eller din vårdcentral för råd om behandlingsprogram och stöd i din närhet.
Förklara för din pojkvän varför du tror att han har ett alkoholproblem. Välj gärna ett tillfälle kort efter att ett alkoholrelaterat problem inträffat, men när ni båda är nyktra och lugna. Enligt NIAAA är detta den bästa tiden att diskutera ett drickproblem, eftersom frågan är aktuell men känslorna inte kokar över. Använd konkreta exempel på när hans drickande fått negativa konsekvenser. Berätta att du älskar honom, men förklara hur hans drickande påverkat er relation negativt.
Uppmana din pojkvän att söka professionell hjälp och betona att du behöver att han agerar omedelbart. Förklara att du kommer att stötta honom genom hela behandlingsprocessen. Om han går med på att söka hjälp, be honom ringa och boka en tid direkt efter samtalet. Genom att kräva omedelbar handling undviker du tomma löften.
Berätta för din pojkvän hur du kommer att reagera om han vägrar söka hjälp. Planera i förväg vad du ska säga och håll fast vid det. Du måste vara beredd att följa igenom på dina ord för att han ska ta dig på allvar. Att hjälpa en närstående ur ett beroende är ofta motintuitivt, eftersom det kräver "tough love". Även om det känns som att du överger honom måste du låta honom uppleva de negativa konsekvenserna av sina handlingar.
Be din pojkväns vänner och familjemedlemmar att också försöka övertyga honom att söka hjälp. Enligt NIAAA kan en vän eller familjemedlem som själv är en återhäftad alkoholist vara extra övertygande. Gruppinterventioner är ett alternativ, men NIAAA rekommenderar att de endast genomförs under ledning av hälso- och sjukvårdspersonal.
Stötta din pojkvän under hans behandling. Erbjud dig att delta i möten med Anonyma Alkoholister (AA) tillsammans med honom. Engagera dig i hans nya rutiner och respektera att alkohol sannolikt kommer att förbli en frestelse för honom resten av livet.
Kom ihåg att du inte kan tvinga någon att förändras – ansvaret för återhämtningen ligger alltid hos personen själv. Glöm inte bort din egen hälsa; stödgrupper för anhöriga, som Al-Anon, kan ge dig värdefullt stöd längs vägen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online