Alkoholism eller depression – hur vet du skillnaden?
Det kan vara utmanande att avgöra om en person lider av alkoholism eller depression, eftersom båda tillstånden kan ha överlappande symtom. Det finns dock flera viktiga skillnader som kan hjälpa dig att skilja dem åt – något som kan vara extra värdefullt när alkohol och psykisk ohälsa redan finns i familjen.
Vanliga tecken på alkoholism
- Starkt sug efter alkohol: En person med alkoholberoende kan uppleva intensivt begär efter alkohol, vilket gör det svårt att styra drickandet.
- Oförmåga att kontrollera konsumtionen: Trots negativa konsekvenser blir det svårt att begränsa intaget eller sluta helt.
- Fysiskt beroende: Långvarigt bruk kan leda till abstinensbesvär när intaget minskas eller upphör.
- Försummelse av ansvar: Arbete, studier eller familjeansvar börjar försummas.
- Hälsoproblem: Tungt drickande kan orsaka leverskador, hjärt-kärlsjukdomar och kognitiva nedsättningar.
Vanliga tecken på depression
- Vedertagen sorg och nedstämdhet: Ihållande känslor av sorg, tomhet eller hopplöshet.
- Tappat intresse: Aktiviteter som tidigare gav glädje känns meningslösa, och förmågan att känna njutning minskar.
- Ändrad aptit och sömn: Överätning eller aptitlöshet, samt sömnlöshet eller överdriven sömnighet.
- Trötthet och låg energi: Ständig utmattning och svårigheter att klara vardagsuppgifter.
- Känsla av värdelöshet och skuld: Negativa tankar om sig själv, självanklagelser och hård självkritik.
- Suicidtankar: Depression ökar risken för självmordstankar och självmordsförsök.
När bör du söka hjälp?
Alkoholism och depression kan förekomma var för sig, men det är också vanligt att de förekommer samtidigt. I sådana fall är det viktigt att söka professionell hjälp så att båda tillstånden behandlas parallellt. En läkare eller psykolog kan göra en utredning, ställa diagnos och rekommendera lämplig behandling.
I Sverige kan du vända dig till din vårdcentral, en beroendemottagning eller kommunens missbruksenheter. Som anhörig kan du även få stöd genom anhörigstöd eller organisationer som Al-Anon. Vid akuta situationer, ring alltid 112 eller kontakta Mind Självmordslinjen på telefonnummer 90101.
