Hur mycket alkohol en människa kan konsumera innan skador uppstår varierar kraftigt från person till person. Faktorer som ålder, kön, kroppsvikt, allmän hälsa och genetik spelar alla en avgörande roll. Det finns dock ingen helt säker nivå av alkoholkonsumtion – överdrivet och långvarigt bruk kan få allvarliga konsekvenser för både kropp och psyke.
Enligt det amerikanska institutet National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) definieras måttfullt drickande som högst ett glas per dag för kvinnor och högst två glas per dag för män.
Berusningsdrickande innebär att man konsumerar fyra eller fler drinkar för kvinnor, respektive fem eller fler för män, inom loppet av två timmar. Tungt drickande definieras som mer än fyra drinkar per dag för kvinnor och mer än fem drinkar per dag för män.
Alkohol kan orsaka fettlever, alkoholhepatit och i värsta fall skrumplever, vilket kan leda till total leversvikt.
Överdriven alkoholkonsumtion kan höja blodtrycket och pulsen samt öka risken för hjärtinfarkt och stroke.
Alkohol irriterar slemhinnan i magsäck och tarmar, vilket kan ge upphov till gastrit, magsår och en ökad risk för cancer i mag-tarmkanalen.
Alkohol påverkar hjärnan negativt och kan leda till nedsatt kognitiv förmåga, minnesproblem samt en ökad risk för demens.
Kraftig alkoholkonsumtion försvagar immunsystemet och gör kroppen mer mottaglig för infektioner.
Långvarigt tungt drickande har kopplats till flera cancerformer, bland annat levercancer, matstrupscancer, cancer i huvud och hals, bröstcancer och tjocktarmscancer.
Skador av alkoholkonsumtion kan visa sig på många sätt – genom fysiska symtom, psykisk ohälsa, sociala problem och svårigheter i relationer. Det är viktigt att vara uppmärksam på sin egen alkoholkonsumtion och att söka hjälp om du själv eller någon i din närhet brottas med alkoholrelaterade problem. Ju tidigare hjälp söks, desto bättre är möjligheterna till återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online