10 frågor att ställa dig själv om en familjemedlem har problem med alkohol

Att misstänka att en närstående kan ha utvecklat ett beroende av alkohol är både smärtsamt och förvirrande. Ofta är det svårt att veta var gränsen går mellan normalt drickande och ett verkligt missbruk. Genom att ställa dig själv några konkreta frågor kan du få en bättre bild av situationen och veta när det är dags att söka hjälp.

Tecken på att en familjemedlem kan ha ett alkoholberoende

Här är tio frågor som kan hjälpa dig att bedöma om en familjemedlem kan ha problem med alkohol:

1. Har du lagt märke till förändringar i dennes drickvanor? Till exempel att hen dricker oftare, större mängder eller under längre perioder än tidigare?
2. Gör hen ursäkter eller ljuger för att dölja sitt drickande eller dess konsekvenser?
3. Har hen förändrats fysiskt? Röda ögon, skakningar eller förändringar i hudens färg och elasticitet kan vara tydliga signaler.
4. Påverkas ansvarsområden i vardagen? Har arbetet, studierna eller hemmet lidit på grund av drickandet?
5. Känner du eller andra oro över personens alkoholvanor? Har någon uttryckt sin bekymmer?
6. Har hen försökt minska eller kontrollera drickandet flera gånger – utan framgång?
7. Dricker hen för att hantera svåra känslor, stress eller livskriser?
8. Har hen upplevt abstinensbesvär när hen slutar eller minskar sitt drickande, exempelvis darrningar, svettningar eller oro?
9. Har hen tappat intresset för aktiviteter och hobbyer som hen tidigare tyckte om?
10. Prioriterar hen alkohol framför relationer, sociala åtaganden eller egen hälsa?

Viktigt att komma ihåg

Dessa frågor fungerar som ett självskattningsverktyg och ersätter inte en professionell bedömning. Om flera svar är ja kan det vara en indikation på att personen behöver stöd. För en korrekt utvärdering och rätt vägledning är det avgörande att kontakta en legitimerad psykolog, en beroendespecialist eller annan kvalificerad vårdpersonal.

I Sverige kan du bland annat vända dig till vårdcentralen, Beroendemottagningen eller Stödlinjen för information och rådgivning. Att söka hjälp i tid ökar kraftigt chanserna till återhämtning – både för den som dricker och för hela familjen.