När marijuana inhaleras passerar rökningen ner i lungornas alveoler, där den kemiska föreningen delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) absorberas ut i blodet. Berusningen som uppnås genom upptaget av THC varar i några timmar, men ämnet stannar kvar i kroppen i ungefär en vecka. Vid daglig användning av marijuana ansamlas THC i kroppens fettlösliga celler, vilket förlänger tiden som krävs för en fullständig avgiftning. Det finns många detoxdrycker och metoder på marknaden, men forskning visar att en permanent rensning av THC främst kräver tid – och hur lång tid det tar avgörs av dina livsstilsfaktorer.
Avbryt allt bruk av marijuana och hasch. Abstinens från ämnen som innehåller THC gör det möjligt för kroppen att börja effektivt bryta ner och eliminera ämnet. Fortsatt exponering leder till att mer THC lagras i fettvävnaderna, vilket fördröjer avgiftningsprocessen avsevärt.
Höj kroppens basalämnelse genom att införa ett dagligt träningsprogram. Takten med vilken kroppen bearbetar näringsämnen från kosten är jämförbar med takten för andra kemiska föreningar, som THC. Precis som regelbunden träning hjälper kroppen att utnyttja näringsämnen och kalorier genom en höjd ämnesomsättning, hjälper den också kroppen att bearbeta THC. Att inkludera styrketräning i din rutin är särskilt effektivt, eftersom musklerna förbrukar energi även under vila när de återhämtar sig – vilket håller ämnesomsättningen förhöjd dygnet runt. Träning bidrar dessutom till att bryta ner fettdepåer i kroppen, de områden där huvuddelen av THC lagras.
De flesta avgiftningsprocesser i kroppen styrs av vätskeintag och vätskeutsöndring. THC elimineras främst genom urin och svett, och båda dessa processer är beroende av en god vätskebalans. När de fettlösliga celler som bär på THC bryts ner genom ämnesomsättning och träning frigörs THC och andra bundna ämnen i kroppen. Hastigheten med vilken dessa ämnen sedan utsöndras förbättras genom att du dricker minst sex till åtta glas vatten (à 2,4 dl) per dag.
Kroppen utför sina viktigaste avgiftande och läkande processer medan du sover. Att regelbundet få den rekommenderade mängden sömn är därför en enkel men avgörande del i att permanent rensa kroppen från THC.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online