Det är helt naturligt att undra över detta, och svaret är oftast lugnande: puberteten börjar inte vid en exakt ålder som gäller för alla. Vissa pojkar kan påbörja sin pubertet så tidigt som vid 9 års ålder, medan andra inte kommer igång förrän de är 14 eller 15 år. Det innebär att din yngre bror faktiskt kan komma in i puberteten före dig, även om du är äldre.
Puberteten är den process av fysiska och känslomässiga förändringar genom vilken pojkar och flickor utvecklas till vuxna. När och hur snabbt denna process inleds styrs till stor del av kroppens egen inre klocka, och den går inte likadant hos alla. Att vara två år äldre betyder alltså inte automatiskt att man når puberteten först.
Gener och ärftlighet. Om tidig pubertet förekommer i familjen är det vanligare att man själv går i puberteten tidigt. Detta är något som inte går att påverka.
Kost och näring. En bra näring och en jämn energibalans spelar roll för kroppens hormonproduktion och utveckling.
Vikt och kroppssammansättning. Övervikt eller fetma kan leda till en tidigare pubertetsstart. Det beror på att överskottsfett kan bilda hormoner som signalerar till kroppen att sätta igång puberteten. Den som håller en hälsosam vikt kan därför komma senare i gång.
Allmän hälsa. Långvarig ohälsa eller kroniska sjukdomar kan i vissa fall fördröja pubertetens start.
Kom ihåg att puberteten är en helt normal process och ingenting att skämmas för. Alla når fram dit till slut – bara inte exakt samtidigt. Har du funderingar eller frågor kring puberteten kan du prata med dina föräldrar, en läkare eller någon annan vuxen du litar på. De kan ge dig stöd, besvara dina frågor och hjälpa dig att förstå vad som händer med din kropp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online