omintetgöra nedgångar genom att ta bort område mattor som kan fastna på skor, vandrare och käppar . Alternativt , fast mattorna med hjälp fördubblats tejp . Se till att det är korrekt och tillräcklig belysning för dag och natt .
2
Rensa ut överflödigt möbler och skräp . Snubbla över saker är en av de främsta orsakerna till fallolyckor . Ta bort alla sladdar som kan störa promenader . Addera 3
Uppmuntra äldre att vara aktiva , eftersom detta kommer att hjälpa honom att hålla balansen . Om personen kan delta i en övning klass , kommer det att hjälpa sin koordination och balans . Dessutom utövar bygger styrka och uthållighet , vilket minskar risken för att falla
4
Se till senior bär ordentliga skor med tunna, halkfria sulor . Tofflor är inte tillrådligt . Den sula och klack av skorna bör gripa golvet .
5
Fråga doktorn om senior medicinering . Om han tar något som gör honom yr eller svag , kan kanske en alternativ medicin ersättas .
6
Uppmuntra äldre att bära sina glasögon om han har problem med synen . Inte bär glasögon eller bär fel recept kan orsaka problem med djupseende och yrsel .
7
Rekommenderar att den äldre användningen en käpp eller rollator om balansen är avstängd eller han svajar eller regelbundet snubbla .
8
Placera halkfria mattor i badkaret eller duschen och installera ledstänger som kan hjälpa de äldre som han får in och ut ur duschen eller badkaret . Sätt räcken längs trappor och se till att trappområdethålls tydligt och väl upplysta .
9
Fråga senior vilka svårigheter han har . Han vet bäst . Du kan bättre tillgodose hans behov och problem när du kommunicerar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom