Mer än 90 procent av alla personer över 70 år behöver någon form av glasögon, och cirka en tredjedel av de som är över 85 år har svårt att se även med glasögonen på, enligt en rapport publicerad i decembernumret 2006 av Journal of the American Geriatrics Society. Synproblem hos äldre beror ofta på hur åldrandet påverkar ögats optiska system.
Åldersrelaterade förändringar i ögats strukturer kan börja redan vid 30-årsåldern, enligt University of Maryland Medical Center. Tårkörtlarna producerar färre tårar när ögonen åldras, vilket gör att ögonen känns torra och obekväma. Åldrandet gör dessutom hornhinnan mindre känslig, vilket ökar risken för ögonskador. Försvagade muskler i ögonlocket, pupillen respektive ögonbollen kan leda till hängande ögonlock, svårigheter att anpassa sig till snabba ljusväxlingar, mindre pupiller samt minskad rörlighet i ögonbollarna.
Linsen i ögat gulnar ofta, förlorar flexibilitet och får ett grumligt utseende hos många äldre. Det åldrande ögat kan också utveckla en gråvit ring runt hornhinnans kant på grund av avlagringar av kalcium- och kolesterolsalter.
Vanliga ögonsjukdomar kopplade till åldrande inkluderar flugor i synfältet, grå starr, grön starr (glaukom), makuladegeneration och diabetisk retinopati. Flugor i synfältet uppträder som oregelbundna, ogenomskinliga partiklar som driver genom synfältet. De är oftast ofarliga och en normal del av åldrandet, men kan i vissa fall tyda på näthinneavlossning. Grå starr ger en känsla av att titta genom vatten eller glas, vilket gör omvärlden mycket suddig.
Grön starr orsakas av vätskeansamling i ögonbollen, vilket leder till ett förhöjt tryck i ögat. Utan behandling kan grön starr leda till blindhet. Makuladegeneration, den vanligaste orsaken till åldersrelaterad blindhet, beror på nedbrytning av nervceller i en liten del av näthinnan. Personer med diabetes drabbas ofta av suddig syn eller synförlust på grund av blödningar från svaga blodkärl i ögonen.
De degenerativa förändringarna i ögonen och vanliga ögonsjukdomar påverkar ofta en äldre persons synförmåga. Det tar längre tid för ögat att fokusera på nära objekt och identifiera avlägsna objekt när linsen förlorar sin flexibilitet. Denna nedsatta fokuseringsförmåga gör det svårare att avsiktligt söka igenom synfältet efter specifika objekt. Minskad pupillstorlek och en tjockare lins kan dessutom göra det svårt att se i svagt ljus, eftersom mindre ljus når näthinnan.
Äldre behöver ofta multifokala glasögon eller särskilda läsglasögon, eftersom de åldersrelaterade förändringarna gör det svårt att både läsa text på nära håll och se tydligt på avstånd med ett enda par vanliga glasögon. Nedsatt perifert synfält, som orsakas av vissa åldersrelaterade ögonsjukdomar, kan även begränsa sociala interaktioner.
Regelbundna ögonkontroller och en hälsosam kost hjälper till att förebygga de synförändringar som är kopplade till många åldersrelaterade ögonförändringar och sjukdomar, råder Dawn Luvaas, legitimerad optiker med egen praktik i St. Marys, Pennsylvania. Vitaminer som kan bidra till att bevara ögonens hälsa är bland annat C- och E-vitamin. Se till att få i dig tillräckligt med näringsämnen genom en kost rik på färska frukter, grönsaker, fullkorn, fettsnåla mejeriprodukter och magert protein.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online