Inomhus Aktiviteter för äldre kvinnor

Kanske du befinner dig i huset eftersom det inte går att köra , är en vaktmästare för en medlem make eller familj , eller vädret är allvarliga. Om du börjar få antsy , det finns många saker för en äldre kvinna att göra för att ockupera sin tid så att hon inte blir uttråkad och deprimerad . Du kan till och med upptäcka i processen att du har en riktig talang för en viss typ av konst eller hantverk . Övning

Bara för att du inte kan komma till gymmet betyder inte att du inte kan utöva . Köp en träningsmatta , plopp det mitt i vardagsrummet och gör yoga . Om du inte vet hur , köpa en DVD och titta på den . Den guidar dig genom ställningar och andningstekniker . Bjud in en av dina vänner att gå med dig . När du tittar på TV , lyfta en tre eller fem pund handen vikt. Detta håller armarna i god form . Skaffa dig ett löpband och använda den .
Kort

Spela bridge eller canasta , eller någon typ av kortspel som du tycker . Starta ett kort klubb och träffas varje vecka eller så ofta du vill. Detta ger dig socialisering möjligheter som är oerhört viktigt för att bibehålla din mentala och fysiska hälsa . Isolering är inte bra . Du måste interagera med andra på en regelbunden basis . Addera Sticka , virka , Quilt eller Weave

Ta upp stickning eller virkning . Om du inte vet hur , hitta någon som gör . Detta håller händerna upptagna . Om du lider av artrit, det finns stickning och virkning verktyg som är särskilt utformade för dig . Om du gillar att sy men har inte sy på grund av artrit , det finns sy tillbehör som finns för dem som inte har smidighet i sina händer som de en gång gjorde . Samma sak gäller för quiltare . Överväga att ta upp quiltning . Få en vävstol och en lärare och komma igång .
Piano

Har du ett piano ? Spela det . Om du inte vet hur , hitta dig själv en pianolärare . Det är aldrig för sent att lära . Underhåll din familj nästa gång de kommer över .
Läsa

Läsning är en av de största nöjena i världen . Gå med i en bokklubb och har böcker som skickas till ditt hus varje månad , eller gå med i en bokklubb som faktiskt möter personligen en gång i veckan . Om du inte kan komma ut , har dem komma till ditt hus . Få ett lånekort och gå till biblioteket .
Scrapbooking

Ta upp scrapbooking . Samla alla de fotografier som du har tagit genom åren men aldrig fick att sätta i ett fotoalbum . Få lite scrapbooking material, tillbehör och lim och har på det. Din familj kommer att älska att titta på dina klippböcker , som också gör stora gåvor .
Paint

Lär dig att måla med oljefärg , akryl eller andra medier såsom pasteller och akvareller . Än en gång , om du inte vet hur man målar , hitta en instruktör . Alternativt , för instruktionsböcker som lär dig vad du behöver veta . Köp några dukar , några penslar och samtidigt bort den kalla vinterdagar målning. Du är inte testas på dina konstnärliga färdigheter; något som du lyckas skapa är mer än tillfredsställande .
Släktforskning

Få involverad i släktforskning . Anslut med en av släktforskning webbplatser på nätet , vilket kräver att du har en dator och Internet , och gräva i detta äventyr . Du kommer att ta reda på några fascinerande saker om dina förfäder och träffa nya människor , och släktingar , i processen . Addera