Så för att förhindra uttorkning hos småbarn

Uttorkning är ett allvarligt tillstånd för människor i alla åldrar . I småbarn , är uttorkning särskilt farligt eftersom de behöver tillräckligt med näring och vatten för att bibehålla sin tillväxt . Här är några enkla sätt att förhindra uttorkning hos småbarn . Detta är vad du behöver
Vatten
vattenrika livsmedel
Visa fler Instruktioner
1

Ge ditt barn mycket vätska . Medan någon vätska kommer att bidra till att förhindra uttorkning , är vatten bäst .
2

Håll en flaska vatten till hands hela tiden . Detta är ännu viktigare i varma väder månader när småbarn svettas mer . Oavsett var du är , alltid ha en flaska vatten med dig för ditt barn . Addera 3

Uppmuntra ditt barn att dricka mer vatten när det är mycket varmt ute , när ditt barn svettas eller om han är att upprätthålla en hög energinivå . Förebyggande åtgärder är nyckeln och att fråga ditt barn att dricka mer vatten är ofta effektivt .
4

Införliva vattenrikalivsmedel i ditt barns kost under varma dagar . Livsmedel som vattenmelon och vindruvor har hög vattenhalt och hjälper till att hålla dig och ditt barn hydrerad .
5

Fråga ditt barn att dricka mer vatten , om hon har känt av något vattenförlust på grund av kräkningar , diarré eller feber . Om ditt barn vägrar att dricka något vatten , kan det bero på att en smärta vid sväljning eller ont i halsen . Ta ditt barn till läkaren , om hon inte kommer att dricka något vatten .
6

Bedöma om ditt barn är uttorkad . Tecken på uttorkning hos småbarn inkluderar inga tårar trots att han gråter , torra läppar , mycket mörk urin , ingen urin i sex timmar eller mer och allmän slöhet . Allvarliga tecken på uttorkning är kalla händer och fötter , överdriven sova och insjunkna ögon . Om du misstänker att ditt barn är uttorkad , ta honom till en läkare . Han kan behöva en IV till rehydrate honom .
7

Köp en elektrolyt vätska om ditt barn har förlorat vätska och behöver rehydrate . De flesta apotek erbjuder dessa vätskor i en mängd olika märken som Pedialyte och Revital . Addera