1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Familjehälsa | Småbarnshälsa

Normal hjärtfrekvens för 8-åringar: Vilofrekvens och träningsmålzoner

Vilo-hjärtfrekvens (RHR): 70–110 slag/min (genomsnitt).

Maximal hjärtfrekvens (uppskattad): 220 – ålder = 212 slag/min.

Målzoner under träning

  • Lätt (50–60%): 106–127 slag/min
  • Måttlig (60–70%): 128–154 slag/min
  • Intensiv (70–85%): 155–180 slag/min

Notera: Individuell variation är normal. Träningsstatus, läkemedel, ångest och temperatur påverkar hjärtfrekvens. Persistent vilotakykardi (>120) eller symptomatisk bradykardi (<60) motiverar barnkardiologisk utredning.

Småbarnshälsa
  1. Vilka syntester får 3-åriga barn göra?
  2. Tecken och symtom på urinvägsinfektion (UVI) hos småbarn
  3. Barnomsorgskurser nära Oceanside – din guide till utbildningar
  4. Lågt koldioxid (Hypokapni) hos spädbarn: Orsaker, risker och hantering
  5. Morgonillamående och barnets kön: Myt vs. Genetik
  6. Spädbarns rörelse till musik vid 10 månader: Utvecklingsperspektiv
  7. Akne vid 13 års ålder: Orsaker, daglig vård och när du bör söka hudläkare
  8. Positiva disciplinstrategier för barn: 8 experttips för föräldrar
  9. Pediatrisk kreatinin referensintervall efter ålder: Klinisk tolkning guide
  10. Tinnitus Hos Tonåringar: Orsaker, Upptäckt & Vad Föräldrar Ska Göra
  11. Vita fläckar på småbarns hud – orsaker, diagnos och behandling
  12. Barnsäkerhet på lekplatser: Standarder, material och designgrunder
  13. Så vet du om ditt småbarn har en urinvägsinfektion
  14. Så hjälper du ditt småbarn att gå upp i vikt – praktiska råd för föräldrar
  15. Alkoholkonsumtion under Amning: AAP Riktlinjer för att Minimera Barns Exponering

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online