Hur Associera Lukter med minnen

Associera lukter med minnen är enkelt , eftersom detta är en ofrivillig reaktion. När människor möter nya dofter , de ofta automatiskt länka dem till minne av händelsen eller situationen som sker . De flesta människor möter de flesta nya dofter under sina tidiga år , oftast i de olika stadierna i barndomen . Men eftersom människor växer och ålder , de fortfarande uppleva nya dofter som hjälper till att bygga minnen . Minnen av vissa platser, människor och till och med traumatiska upplevelser kan utlösas av doft . Det är lätt att associera en doft med ett minne som det finns många , enkla sätt att göra det . Instruktioner
en

Betrakta funktioner i hjärnan . Hjärnans limbiska systemet är förknippad med både minne och känslor . Som din hjärna påminner minnet av vissa dofter , kommer du att upptäcka att du känner att korrelera känslor . Till exempel, om lukten av en parfym påminner dig om en rolig dag som du gick på , kommer du att märka att du känner glädje eller upphetsning vid mötet av denna lukt .
2

utsätta sig för dofter . Gör detta enbart genom att laga mat eller gå på promenader genom området . Du kommer att finna att vissa dofter orsakar dig att trolla fram minnen av tidigare erfarenheter . Till exempel , kan lukten av nyklippt gräs påminna dig om sommaren . En viss doft kan påminna dig om din mamma . Humans associerar lukter med möten , eftersom denna instinkt är programmerad i den mänskliga kroppen. Människor associerar dofter för att hitta mat och reproduktiva möjligheter . Därför dofter programmerats in i minnet för att påminna folk om syftet med lukten . Addera 3

Placera dig själv i situationer där du utsätts för nya dofter . Du kommer att upptäcka att hela ditt liv , bygger du nya minnen som bygger på dofter som du stöter på . Till exempel , kan lukten av rökelse påminner dig om en specialaffär och lukten av trä kan påminna om den tid du byggt nya köksluckor . Testa dig själv , besöka nya restauranger eller butiker och aktivt märker de dofter som du stöter på . Om de är unika för dig , kanske du upptäcker att du har skapat ett nytt minne .
4

Koncentrera dig på att införliva en ny doft med minnet . Ibland människor befinner sig i situationer där de försöker komma ihåg alla delar för att få den mest trevliga och omfattande minne av situationen . Många gånger , denna typ av känslomässig reaktion inträffar under stora evenemang . Till exempel , på bröllopsdagen , kan en brud vill minnas hur stämningen luktade som hon gick igenom vigseln . I denna typ av exempel , andas in djupt och du kommer att börja associera vad luktar du stöter på med detta minne . Addera