Gör din egen Pedialyte – enkel hemgjord elektrolytdryck för barn

Pedialyte är en elektrolytdryck som är särskilt framtagen för spädbarn, småbarn och äldre barn som riskerar att bli uttorkade till följd av kräkningar eller diarré orsakad av sjukdom. Drycken går enkelt att tillverka hemma med några få grundläggande ingredienser som de flesta redan har i skafferiet.

Fördelar med hemgjord Pedialyte

Att blanda sin egen Pedialyte hemma är ett betydligt billigare alternativ än att köpa färdig dryck i butik. En ytterligare fördel är att ingredienserna oftast redan finns hemma i köket. Om ditt barn blir sjukt mitt i natten slipper du alltså stressa iväg till affären – allt du behöver finns redan på plats.

Ingredienser

Ett vanligt recept innehåller följande:

• 2 liter vatten
• 1 tesked bikarbonat
• 7 teskedar socker
• 1 påse osötat drickpulver med smak
• 1/2 tesked saltersättning

Bra att veta

Du kan blanda ihop din hemgjorda Pedialyte i förväg och frysa den, så att du alltid har den till hands när barnet blir sjukt. Har ditt barn kräkts eller haft diarré hjälper drycken till att återställa kroppens vätskebalans och fylla på förlorade elektrolyter. Kom dock ihåg att det alltid är klokt att kontakta barnläkare eller vårdcentral när ditt barn är sjukt, särskilt om du misstänker uttorkning.