När din nyfödda bebis gråter mer än tre timmar om dagen vid ungefär samma tid varje dag kan barnet ha kolik. Kolik är ganska vanligt bland friska och välnärda nyfödda – det drabbar ungefär ett av fyra barn och kan pågå i tre till nio månader. Orsakerna bakom kolik är fortfarande okända, men de här tipsen kan hjälpa föräldrar att hantera vardagen med ett kolikt drabbat barn.
Kontrollera symtomen. Gråter din bebis enligt ett tydligt mönster och är gråten mer intensiv eller ljusare än vanligt? Att barnet knyter nävarna, drar upp benen och spänner magmusklerna är också vanliga tecken på kolik. Koliken brukar börja några veckor efter födseln och upphöra vid tre månaders ålder, men hos vissa barn kan symtomen pågå flera månader längre.
Dokumentera gråten. Anteckna hur länge din bebis gråter, när gråtattackerna brukar börja samt eventuella mönster i barnets sömn och matning.
Sök råd hos en läkare. Kontakta en familjeläkare om du märker förändringar i något av dessa mönster. Berätta vad du har observerat och förbered frågor att ställa. Exempel på frågor kan vara: ”Har min bebis kolik eller finns det någon annan orsak till gråtanfallen?”, ”Vad kan jag och min familj göra för att hantera gråten?” och ”Finns det några broschyrer eller annat tryckt material jag kan ta med mig hem?” (Mayo Clinics personal)
Pröva probiotika. Ge din bebis probiotika i försök att lindra koliken. Viss forskning har visat att probiotika kan hjälpa mot kolik, men inga entydiga bevis har hittats. Probiotika hjälper till att bibehålla de goda bakterierna i matsmältningskanalen och kan exempelvis ges via BioGaia Probiotic Drops. Rådfråga din familjeläkare om probiotika eller andra läkemedel kan hjälpa, och fråga alltid om eventuella biverkningar.
Anpassa matningen. Mata din bebis oftare men i mindre portioner, håll barnet upprätt och rapa ofta. Ammar du? Försök då tömma ett bröst helt under amningen, eftersom det ger mer näringsrik eftermjölk. Var också uppmärksam på din egen kost och undvik mejeriprodukter, citrusfrukter, kryddstark mat och koffein. När du inte matar kan du prova att erbjuda nappen – sugandet kan ha en lugnande effekt.
Vagga och massera. Håll din bebis insvept i en bekväm, lätt filt och vagga barnet varsamt. En skonsam magmassage kan också lindra koliken. Blir dina armar trötta kan du ta en bilfärd med barnet säkert fastspänt i bilbarnstolen, eller placera hen i en vagga med vibrationsfunktion eller en babysitter.
Använd ljud. Sjung för din bebis eller spela musik eller vitt brus. Det kan lugna inte bara ditt barn utan också dig själv, eller hjälpa tiden att gå tills gråten lagt sig.
Fråga om alternativa behandlingar. Rådfråga din läkare om alternativa behandlingsmetoder och preparat, som örtte eller glukos, för att ta reda på om de är säkra för just ditt barn.
Ta hand om dig själv. Ge dig själv en paus genom att lägga ditt barn i sängen i fem till tio minuter och låta barnet gråta. Se om familj eller vänner kan passa barnet en halvtimme till en timme, så att du får tid att vila eller komma hemifrån. Genom att hålla dig stressfri hittar du bättre sätt att hantera ditt barns kolik.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online