Hembotemedel mot gaser hos spädbarn – 4 skonsamma metoder

Få saker är mer frustrerande än att försöka trösta en grinig bebis. Gaser är en av de vanligaste orsakerna till obehag och kolik hos spädbarn, särskilt under de första levnadsmånaderna när matsmältningssystemet fortfarande håller på att mogna. Lyckligtvis finns det flera enkla och skonsamma metoder du kan prova hemma för att lindra ditt barns besvär.

Kom ihåg: Om hembehandlingen inte ger någon effekt efter 24 timmar, eller om ditt spädbarn uppvisar andra symtom som feber, kräkningar eller diarré, ska du alltid kontakta vården för professionell bedömning.

1. Magmassage

Ta av barnet kläderna och lägg bebisen på rygg. Häll en liten mängd babyolja i handflatan och gnid händerna snabbt mot varandra så att oljan blir ljummen. Placera händerna under bröstbenet och stryk nedåt med ett lätt tryck mot magen. När händerna når strax under naveln, för dem utåt mot höfterna och sedan uppåt i cirkulära rörelser tills de är tillbaka i startpositionen.

Upprepa rörelsen i cirka 10 minuter, eller tills du hör att bebisen släpper gaser. Massagen stimulerar tarmarna och kan snabbt lindra uppblåsthet och obehag.

2. Värme

Om magmassagen inte verkar ge någon lindring kan du försöka värma barnet lite grann. Erbjud en ljummen flaska ersättning, eller ge bebisen ett varmt bad och svep sedan om hen i en mjuk filt. Ett annat alternativ är att linda in en varmvattenflaska i en handduk och lägga den försiktigt mot magen.

Värme gör att blodkärlen vidgar sig, vilket förbättrar cirkulationen och matsmältningen. Det kan hjälpa till att lossa fastsittande gaser och få dem att passera ut ur tarmarna.

3. Cykelövningar

Denna metod fungerar var du än befinner dig – även när ni är bortresta. Lägg bebisen på rygg och ta försiktigt tag i fötterna. Rör dem i en cyklande rörelse, ungefär som när man trampar på en cykel.

Övningen hjälper inte bara till att frigöra gaser – den är dessutom rolig för bebisen och stärker samtidigt benmusklerna.

4. Kolikvatten med örter

Ett traditionellt botemedel mot magbesvär hos spädbarn är örtblandningen som kallas "gripe water", på svenska ofta kallat kolikvatten. Så här gör du en egen sats:

• Mät upp 5 dl vatten i en liten kastrull och tillsätt 1 matsked fänkåls-, anis- eller dillfrö.
• Låt blandningen koka i 10 minuter.
• Ta av kastrullen från värmen, sätt på locket och ställ den åt sidan.
• När vätskan svalnat till rumstemperatur häller du den genom ett kaffefilter för att sila bort fröna.
• Använd en pipett och ge bebisen cirka ½ tesked var 30:e minut tills obehaget släpper.

Förvara eventuella rester i rumstemperatur högst 24 timmar. Fänkål, anis och dill har länge använts för sina lugnande egenskaper på magen och kan bidra till att minska gasbildningen hos känsliga magar.