Så hjälper du din baby att gå upp i vikt – trygga råd för föräldrar

Babys växer i olika takt – vissa är rundare och andra smalare av naturen. Det är helt normalt att föräldrar oroar sig när deras barn verkar vara för tunna, men så länge barnet följer sin egen tillväxtkurva och klarar läkarkontrollerna hos barnläkaren finns det oftast ingen anledning till bekymmer.

Enligt University of Virginia Health Systems bör oroliga föräldrar alltid prata med sin barnläkare eller en amningskonsult innan de påbörjar något program för att öka barnets vikt. Här följer några steg som kan hjälpa dig vidare.

Så går du tillväga steg för steg

1. Boka tid hos barnläkaren

Det första steget är att besöka barnläkaren för att utesluta att barnet lider av någon sjukdom som hämmar utvecklingen. Många nya föräldrar förlitar sig på råd från vänner och släktingar om hur barnet kan gå upp i vikt, men det är endast medicinska yrkesverksamma som kan ge professionell vägledning och avgöra om barnet faktiskt har ett verkligt problem med viktökningen.

2. Fortsätt amma minst fem gånger per dag

Barnläkare rekommenderar ofta fortsatt amning för att säkerställa att barnet får i sig alla näringsämnen det behöver. Näringsämnena och fetterna i bröstmjölk spelar en viktig roll för att hjälpa babyn att gå upp i vikt på ett naturligt sätt.

3. Komplettera med ersättning vid behov

Vissa nyblivna mödrar producerar inte tillräckligt med mjölk för att mätta sitt barn. Ett bra tips är att observera babyn efter matningen – gråter barnet kan det vara ett tecken på att det inte får i sig tillräckligt med näring. För att öka barnets vikt kan du då komplettera amningen med modersmjölksersättning. Kontakta gärna en amningskonsult för hjälp och fler råd kring hur du bäst lägger upp utfodringen.

4. Introducera fast föda

Enligt University of Nebraska Institute of Agriculture and Natural Resources kan spädbarn börja äta fast föda mellan fyra och sex månaders ålder. Innan du överväger detta steg för att öka barnets vikt bör du dock ta med babyn till barnläkaren för att kontrollera att barnet uppnått de nödvändiga utvecklingsmilstolparna – till exempel att kunna hålla huvudet och nacken stabilt utan stöd.

Kom ihåg

Alla barn är unika, och en långsam viktökning behöver inte betyda att något är fel. Följ alltid din babys individuella tillväxtkurva och rådfråga vården vid frågor eller oro. Med rätt stöd och professionell vägledning kan du tryggt hjälpa ditt barn mot en sund utveckling.