Intrauterin tillväxthämning (IUGR) är ett tillstånd där ett ofött barn växer långsammare än vad som är normalt för den aktuella graviditetsveckan. Ett foster som drabbas väger ofta mindre än 90 procent av vad foster i samma gestationsålder normalt gör. Barnet löper därmed ökad risk för hälsoproblem – både under tiden i livmodern och efter födseln. Vid födseln framstår barnet som magert, med blek och torr hud, och klassificeras som liten för gestationsåldern (SGA).
Kvinnor med undernäring, som röker eller missbrukar alkohol och andra droger under graviditeten, ökar risken för att deras barn drabbas av tillväxthämning. Även andra faktorer kan ligga bakom IUGR, exempelvis:
Regelbundna kontroller hos barnmorska eller läkare spelar en avgörande roll för att kunna följa barnets tillväxt och utveckling. Upptäcks problem tidigt kan åtgärder sättas in i god tid och allvarliga komplikationer förebyggas.
Be din läkare om konkreta råd om hur du bäst håller ditt barn friskt under hela graviditeten – och se till att följa varje anvisning noggrant.
Att dagligen känna efter barnets sparkar och rörelser är ett enkelt sätt att övervaka dess utveckling. Foster börjar vanligtvis röra sig mellan graviditetsvecka 16 och 20. Mycket rörelse är oftast ett gott tecken på att barnet mår bra. Känner du däremot att barnet rör sig ovanligt lite eller inte alls – kontakta genast din mödravård eller förlossningen, eftersom det kan tyda på ett problem som kräver snabb behandling.
Fostrets viktuppgång och tillväxt beror till stor del på moderns näringsstatus. Ät varierat och näringsrikt och se till att få i dig den rekommenderade mängden kalorier för gravida kvinnor.
Sikta på åtminstone åtta timmars sömn per natt, kompletterat med en eller två timmars tupplur på eftermiddagen. God vila förbättrar blodcirkulationen till fostret och främjar en hälsosam tillväxt och utveckling.
Undvik ansträngande aktiviteter under graviditeten. Håll stressen borta för att bibehålla ett friskt blodtryck och en god allmänhälsa – det gynnar även ditt barns hälsa.
Allt detta innebär hög risk att störa barnets normala tillväxt och utveckling. Förbättra din livsstil för barnets skull – stöd och hjälp finns att få via mödravården om du har svårt att sluta på egen hand.
Lågintensiv konditionsträning som simning, cykling på motionscykel och promenader, gärna i kombination med rytmisk andning, är bra för gravida. Det förbättrar cirkulationen och kan lindra graviditetsbesvär. Planera dock alltid din träning tillsammans med läkare eller barnmorska, som kan hjälpa dig att välja övningar som passar just dig och ditt barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online