Blir barnet allergiskt mot jordnötter om du äter dem under graviditeten?

Kort svar: Nej

Nej, att äta jordnötter under graviditeten innebär inte automatiskt att ditt barn kommer att födas med en jordnötsallergi. Detta är en vanlig missuppfattning som många blivande föräldrar oroar sig för, men forskningen pekar faktiskt i motsatt riktning.

Vad säger forskningen?

Nyare studier tyder snarare på att tidig introduktion av jordnötter till spädbarn kan minska risken för att barnet utvecklar en jordnötsallergi senare i livet. Tidigare rekommenderade man ofta att vänta med allergiframkallande livsmedel, men dagens kunskapsläge visar att det kan vara mer fördelaktigt att introducera dessa livsmedel tidigt.

Amerikanska barnläkarakademins rekommendationer

The American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar numera att livsmedel som innehåller jordnötter introduceras när barnet är cirka 4 till 6 månader gammalt. Det finns dock ett viktigt undantag:

• Barn med svårt eksem
• Barn med äggallergi

För dessa barn kan risken för jordnötsallergi vara högre, och det kan då vara klokt att rådfråga en barnläkare innan jordnötter introduceras i kosten.

Praktiska tips för introduktion

När det är dags att ge barnet jordnötter första gången bör du tänka på följande:

• Använd aldrig hela jordnötter eller klibbig jordnötssmör, eftersom det utgör en kvävningsrisk för små barn.
• Blanda gärna ut tunnt jordnötssmör i puréer eller gröt.
• Introducera nya livsmedel hemma och observera eventuella reaktioner.

Konsultera alltid vårdpersonal

Om du har funderingar kring din egen kost under graviditeten eller frågor om hur du bäst introducerar jordnötter till ditt barn är det alltid bäst att kontakta barnavårdscentralen (BVC) eller annan kvalificerad vårdpersonal. De kan ge dig personliga råd utifrån din specifika situation och din familjs sjukdomshistoria.