Att äta jordnötter under graviditet orsakar inte jordnötssallergi hos barnet. Faktum är att bärande studier (LEAP, EAT, PETIT) har förändrat riktlinjer: tidig, regelbunden jordnötsintroduktion minskar allergirisk.
Nuvarande rekommendationer (AAP, NIAID, AAAAI)
- Inga kostrestriktioner under graviditet eller amning för allergiprevention.
- Högriskspedbarn (svår eksem, äggallergi, eller båda):
- Screening med jordnötspecifik IgE eller pricktest (SPT) vid 4–6 månader.
- Om negativ/låg: Introducera jordnötsinnehållande livsmedel vid 4–6 månader.
- Om svagt positiv: Övervakad oral provokation eller introduktion i specialisksättning.
- Om starkt positiv: Undvik jordnöt; remittera till allergolog.
- Måttligt-måttligt eksem: Introducera jordnöt vid ~6 månader.
- Inget eksem/livsmedelsallergi: Introducera jordnöt fritt med annan fast kost vid 4–6 månader.
Hur man introducerar jordnöt säkert
- Åldersanpassade former: Utspädd smidig jordnötsmassa (2 tsk blandat med varmt vatten, bröstmjölk eller ersättning), jordnötspuff (Bamba), jordnötsmjöl/pulver.
- Aldrig ge hela jordnötter, grov jordnötsmassa eller stora klumpar (kvickningsrisk).
- Första matning: Liten mängd (spetskniv); observera 10–15 min för reaktion.
- Mål: ~2 g jordnötsprotein (≈2 tsk jordnötsmassa) 3×/vecka.
- Fortsätt regelbundet när tolererad.
Moderskost nyanser
- Jordnötskonsumtion under graviditet/amning kan måttligt minska allergirisk (observationella data).
- Ingen bevis för att undvikande hjälper.
- Moders jordnötsallergi: Barnet har fortfarande nytta av tidig introduktion (vårdnadshavare kan ge).
Röda flaggor för omedelbar utredning
- Urtikaria, kräkning, hosta/visspning, svullnad, letargi efter intag.
- Ring 112 vid anafylaxitecken (andnöd, hypoton).
Tidig introduktion är en säker, evidensbaserad strategi. Diskutera ditt barns riskkategori med barnläkare eller allergolog innan start.
