Vilka hälsorisker finns med att äta babypuder och röka?

Att äta babypuder och att röka är två beteenden som båda medför allvarliga risker för hälsan. Här går vi igenom de viktigaste farorna och varför du bör undvika båda.

Riskerna med att äta babypuder

Babypuder innehåller oftast talk, ett mineral som inte är avsett för förtäring. Flera studier har kopplat talc till allvarliga hälsoproblem:

• Ökad cancerrisk: Talk har i forskning kopplats till en ökad risk för äggstockscancer, lungcancer och mesoteliom, särskilt om pudret innehåller spår av asbest.
• Lungskador: Talcpartiklar kan samlas i lungorna och orsaka ärrbildning och inflammation, vilket leder till andningsproblem och nedsatt lungfunktion.
• Matsmältningsbesvär: Om talk intas kan det ge magont, illamående, kräkningar och andra gastrointestinala problem.

Riskerna med rökning

Rökning är en av de största enskilda hoten mot folkhälsan världen över:

• Förhindrbar dödsorsak: Rökning är den vanligaste förebyggbara dödsorsaken i världen och ansvarar för miljontals dödsfall varje år.
• Allvarliga sjukdomar: Rökning ökar risken för flera livshotande tillstånd, bland annat cancer, hjärt-kärlsjukdom, stroke, KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom) och emfysem.
• Prematurt åldrande: Rökning skadar huden, försämrar blodcirkulationen och bidrar till tidiga ålderstecken som rynkor och gråaktig hudton.

När ska du söka hjälp?

Om du känner dig lockad att äta babypuder kan det vara ett tecken på ett tillstånd som kallas pica, där personer får lust att äta icke-näringsämnen. Detta bör diskuteras med en läkare. Är du rökare och vill sluta finns effektiva stödinsatser, exempelvis via vårdcentralens tobaksavvänjning eller Sluta-röka-linjen.

Både att äta babypuder och att röka innebär påtagliga hälsorisker. Kontakta din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal för råd, stöd och mer information om hur du kan skydda din hälsa.