Är Prime energidrycker säkra för barn? Det här behöver du veta

Kort svar: Nej

Prime energidrycker rekommenderas inte för barn. Den ansedda amerikanska organisationen American Academy of Pediatrics (AAP) avråder barn under 18 år från att konsumera energidrycker helt.

Varför bör inte barn dricka Prime energidrycker?

Energidrycker, inklusive Prime, innehåller höga halter av koffein samt andra stimulerande ämnen som taurin och guarana. Koffein kan orsaka flera hälsoproblem hos barn, bland annat:

• Ökad hjärtfrekvens och högt blodtryck
• Ångest och rastlöshet
• Huvudvärk
• Sömnlöshet
• Magont
• Vätskebrist
• Elektrolytrubbningar

I allvarliga fall kan koffein även utlösa kramper och i värsta fall bli livshotande.

Ytterligare risker med energidrycker för barn

Utöver effekterna av koffein finns det flera andra skäl att hålla barn borta från energidrycker:

• Barn kan vara känsligare för koffein än vuxna, vilket gör att effekterna slår hårdare.
• Energidrycker innehåller ofta stora mängder socker, vilket kan bidra till övervikt och tandröta.
• De kan störa upptaget av kalcium och andra viktiga näringsämnen som barn behöver för sin utveckling.
• Energidrycker kan interagera med vissa läkemedel och potentiellt orsaka allvarliga biverkningar.

Vad bör barn dricka istället?

De bästa dryckerna för barn är vatten, mjölk och 100 % fruktjuice (i måttliga mängder). Dessa alternativ ger viktiga näringsämnen och hjälper barnen att hålla sig ordentligt hydrerade – utan onödigt koffein och tillsatt socker.

Tips: Om du misstänker att ett barn har druckit en energidryck ska du hålla uppsikt över eventuella symtom och söka medicinsk vård om barnet mår dåligt.