Puberteten är en naturlig process som börjar vid olika åldrar för olika människor. Det finns inget sätt att påskynda pubertetsprocessen. Att försöka skynda på puberteten kan få negativa konsekvenser för din hälsa. Puberteten inträffar när din kropp är redo, och att försöka tvinga den kan leda till problem med fysisk utveckling, hormonobalanser och känslomässiga problem. Istället för att försöka nå puberteten snabbt, fokusera på att ta hand om din kropp och själ genom att äta en hälsosam kost, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn.
